保護(hù)嗓子喝什么泡水 喝什么茶可以保護(hù)嗓子

我們生活中，唱歌、大聲說(shuō)話等一些耗費(fèi)嗓子的事情，可能導(dǎo)致嗓子變啞了，發(fā)不聲音，所以我們應(yīng)該要注意保護(hù)嗓子，那么保護(hù)嗓子喝什么泡水好呢？一起來(lái)了解一下吧。

保護(hù)嗓子喝什么泡水

1.羅漢果

羅漢果治療咳嗽的作用非常出色，通常直接泡水喝即可，它還能緩解喉嚨腫痛以及潤(rùn)喉保護(hù)嗓子。

2.茉莉花

用茉莉花直接泡水喝，能抑制細(xì)菌緩解喉嚨疼痛，清熱又消炎，適合慢性支氣管炎的患者喝，平常喝還能潤(rùn)喉、護(hù)嗓。

3.胖大海甘草

胖大海能夠消炎止痛、開(kāi)音潤(rùn)喉，甘草能夠清熱解毒，經(jīng)常喝胖大海甘草茶能夠幫助緩解嗓子發(fā)炎、疼痛。

4.薄荷

薄荷具有疏散風(fēng)熱、爽喉開(kāi)音的效果，能夠防治多種原因引起的聲音嘶啞、聲帶充血嗓子疼等咽喉不適癥狀。

5.菊花

菊花能夠幫助清熱解毒，涼血明目，緩解因?yàn)檫^(guò)度用嗓引起的喉嚨灼熱、干癢痛等等。

6.枸杞參片

枸杞能夠幫助清心提神，參片能夠有效補(bǔ)氣益肝，經(jīng)常說(shuō)話的人，飲用枸杞參片茶能夠有效緩解因?yàn)橛蒙み^(guò)度出現(xiàn)的咽干、喉嚨腫痛等不適。

經(jīng)過(guò)上文的介紹后，相信大家對(duì)保護(hù)嗓子喝什么泡水已經(jīng)有了更多的了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，