酸菜魚的家常菜做法有嗎?

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?魚可以說是口感好,營養(yǎng)又豐富。魚肉具有保健的功能,所以每周至少吃一次魚對身體好。經(jīng)常吃魚肉有助于大腦和骨骼的發(fā)育,并且魚肉中含有豐富的維生素和葉酸。對孕婦、老人小孩都是非常阿紅的補品。吃膩了清蒸魚,今天讓我們來換換口味。一起來看下酸菜魚是怎么制作的吧!

酸菜魚的家常菜做法有嗎?

?1.花鰱魚一尾,宰殺清洗干凈,將片好的魚片放入大碗中,加入少許鹽、胡椒粉、生姜末、料酒抓勻碼味

?2.大蔥切段,老姜切絲,大蒜切片,干辣椒剪成段,干花椒適量

?3.自家泡酸菜切成段,或是買的酸菜也是可以的,根據(jù)個人口味加酸菜的量,紅泡椒少許

?4.炒鍋加入菜籽油燒熱后爆香蔥、姜、蒜、干辣椒、花椒煸炒出香味

?5.下入酸菜和紅泡椒煸炒7、8分鐘

?6.加入適量開水或者骨頭湯煮5分鐘

?7.調(diào)入一勺蠔油,一勺胡椒粉

?8.將魚頭及魚骨下入,大火燒開,撇去浮沫,煮約10分鐘,用漏勺將魚骨,魚頭和酸菜先盛出到大盆里

?9.轉(zhuǎn)成小火,將魚片一片片下入鍋中,開中火,見魚片變白,湯汁稍微沸騰后,即可將湯和魚片一起小心倒在盆里。

酸菜魚的家常菜做法有嗎?

?魚片比較容易入味,但是一定要注意切成片的魚肉容易碎掉,所以裝起來的時候一定要小心一點。另外,鹽巴可加可不加,并不是必要的。因為酸菜中已經(jīng)很夠味了,放多了會太咸。以上就是注意事項和步驟啦,趕快買一條鮮活的魚試試吧。

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