4個(gè)月寶寶應(yīng)該吃什么

對(duì)于4個(gè)月大的寶寶來(lái)說(shuō)，母乳仍是主要食品。寶寶從這個(gè)月起可以添加一些輔食了，這個(gè)階段主要是為了讓寶寶適應(yīng)各種食物的味道，長(zhǎng)大不偏食，并不靠輔食來(lái)保證營(yíng)養(yǎng)供給。那么4個(gè)月的寶寶應(yīng)該吃什么?

土豆泥

原料：土豆。

做法：將一只土豆去皮并切成小塊，蒸熟后用勺壓爛成泥，加少量水調(diào)勻即可。

南瓜汁

原料：南瓜100g。

做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥。在南瓜泥中加適量開(kāi)水稀釋調(diào)勻后，放在干凈的細(xì)漏勺上過(guò)濾一下取汁食用。南瓜一定要蒸爛。也可加入米粉中喂寶寶。

蘋果胡蘿卜汁

原料：胡蘿卜1個(gè)，蘋果半個(gè)。

做法：將胡蘿卜、蘋果削皮洗凈后切成丁，放入鍋內(nèi)加適量清水煮，約10分鐘可煮爛。用清潔的紗布過(guò)濾取汁即可。

香蕉粥

原料：香蕉1小段、奶粉2勺。

做法：將香蕉剁成泥放入鍋中，加清水煮，邊煮邊攪拌，成為香蕉粥。奶粉沖調(diào)好，待香蕉粥微涼后倒入，攪拌勻。

米湯

原料：大米。

做法：將鍋內(nèi)水燒開(kāi)后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開(kāi)后再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。