心里很亂、很煩躁怎么辦

一般情況下，心情混亂、煩躁多考慮是精神壓力太大、抑郁癥、甲狀腺功能亢進癥等原因所致，可以通過日常調(diào)理、藥物治療、心理治療等方式進行治療。具體分析如下：

1.精神壓力太大：如果在生活或工作中壓力太大，可能會引起精神緊張，從而表現(xiàn)為心煩意亂。建議適當轉(zhuǎn)移注意力，可通過運動、聽輕音樂等方式緩解癥狀。

2.抑郁癥：抑郁癥是一種常見的精神心理疾病，主要以情緒低落為表現(xiàn)，還可能伴有煩悶、心亂等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑服用鹽酸馬普替林片、鹽酸氯米帕明片等藥物治療。

3.甲狀腺功能亢進癥：甲狀腺功能亢進癥是由于甲狀腺激素過多，而引起機體代謝亢進的一種內(nèi)分泌疾病?；颊呖赡軙霈F(xiàn)易饑餓、易激動等癥狀，還可能表現(xiàn)為心煩、焦慮、失眠等?；颊呖勺襻t(yī)囑服用卡比馬唑片、酒石酸美托洛爾片等藥物改善癥狀。

除以上原因外，也可能是其他原因所致，如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，建議及時前往醫(yī)院治療。