養(yǎng)生秘方有哪些？中醫(yī)的養(yǎng)生秘方有什么？

中醫(yī)是沒(méi)有秘方的

因?yàn)閺男∩L(zhǎng)在中醫(yī)世家，因此，我身邊很多朋友經(jīng)常問(wèn)我：“令謙，您手里一定藏有很多祖?zhèn)髅胤桨桑俊睂?duì)于這個(gè)問(wèn)題怎么說(shuō)回答？我手里的的確確是保存了我祖父和我父親留下的數(shù)十萬(wàn)張?jiān)\病處方，但是現(xiàn)在它們都在新華書(shū)店里，我通過(guò)寫(xiě)書(shū)的形式把它們傳播給了大家，而且我也可以非常負(fù)責(zé)任地告訴大家，其實(shí)中醫(yī)是沒(méi)有秘方的。若說(shuō)秘方，究竟什么才是真正的秘方？我個(gè)人理解秘方就只有四個(gè)字，那就是“變化”和“良知”。

秘方四個(gè)字：變化+良知

為什么說(shuō)是“變化”？因?yàn)閺墓诺浇褚呀?jīng)幾千年了，時(shí)代在變，氣候在變，飲食結(jié)構(gòu)也在變，同時(shí)，人的體質(zhì)也跟著在變。古時(shí)候的藥方不一定就完全適合現(xiàn)在的疾病，如果我們一味地師古、泥古，拿著古人的這些秘方一成不變地來(lái)治病、養(yǎng)生，這是非常錯(cuò)誤的。

就拿最普通的感冒來(lái)說(shuō)吧。在兩千多年前，或者不說(shuō)那么遠(yuǎn)，一千多年前或幾百年前，感冒主要是什么原因引起的呢？基本上是以風(fēng)寒感冒為多?！秱s病論》的“六經(jīng)辨證”論述了感冒發(fā)病的淺深及先后，即按照“太陽(yáng)→陽(yáng)明→少陽(yáng)→太陰→少陰→厥陰”的次序發(fā)展變化的。外感風(fēng)邪首先攻擊的是“太陽(yáng)”的層面。

比如說(shuō)，古人早起出門(mén)因?yàn)樘鞖饫浯┮律偈芰孙L(fēng)寒，也就是俗稱的“感冒”了。這時(shí)候如果按照《傷寒雜病論》中的方法和方劑來(lái)處理，并結(jié)合當(dāng)時(shí)人的體質(zhì)狀態(tài)來(lái)因人施治、辨證施治，應(yīng)該是會(huì)非常見(jiàn)效的。但是到了今天，由于生活環(huán)境、生活方式和氣候特點(diǎn)都發(fā)生了很大的變化，現(xiàn)代人的體質(zhì)也隨之發(fā)生了很大變化，感冒的原因就和古代有很大不同。現(xiàn)在大多數(shù)人的感冒往往是因?yàn)樯畈灰?guī)律出現(xiàn)內(nèi)虛而造成的，這是屬于“少陰”這個(gè)層面的病癥?，F(xiàn)在通常只有小孩子才會(huì)簡(jiǎn)單地出現(xiàn)“太陽(yáng)”層面的感冒。但是如果我們?cè)僮屑?xì)辨別，許多小孩子的感冒又大多是因飲食不當(dāng)導(dǎo)致積食而出現(xiàn)的，最多出現(xiàn)的是腸胃型感冒，屬于“陽(yáng)明”層面的問(wèn)題。這就是中醫(yī)的“六經(jīng)辨證”。這其中的關(guān)系很復(fù)雜，一旦開(kāi)錯(cuò)了藥，就是“誤下”，后果將不堪設(shè)想。如果我們還是簡(jiǎn)單地按照古人的處方來(lái)施治于人，那一定會(huì)出問(wèn)題的。