葡萄籽的養(yǎng)生作用是什么？葡萄籽能減肥嗎？

葡萄籽的美容作用是得到大部分女性朋友認可的，葡萄籽對男性的養(yǎng)生作用是什么，從男性朋友的角度出發(fā)，像降血脂、減肥、保護肝臟與前列腺這方面的作用男性朋友更為看重。

一、葡萄籽有保健的作用

葡萄的營養(yǎng)價值很高。孰不知，葡萄籽的營養(yǎng)價值絕對不輸于葡萄的果肉。葡萄籽其含有豐富的氨基酸、維生素及礦物質等。葡萄籽油具有保健、美容瘦身的功效。葡萄籽提取物具有清除自由基、抗氧化、抗前列腺癌、抗肝臟腫瘤的作用，還可以對抗神經系統(tǒng)的損傷。能夠從深層保護皮膚，使皮膚免受來自環(huán)境污染造成的老化問題;加快新陳代謝速度，促進死皮脫落，防止黑色素沉淀;還具有修復細胞膜和細胞壁的功能，促進細胞再生，恢復皮膚彈性。

二、葡萄籽能減肥

葡萄籽能減肥是很多人都知道的事情了，因為葡萄籽中含有豐富的纖維素、有機酸等物質，使用葡萄籽不僅能抗衰老，也具有良好的減肥瘦身功效。連最不起眼的葡萄籽也同樣可以起到十分有效的減肥功效。葡萄籽減肥法，就是同樣在5-7天內食用葡萄籽。葡萄籽豐富的營養(yǎng)物質可以起到清除自由基的功效，這樣同樣可以讓身體內的脂肪消耗殆盡。但是因為葡萄籽所含的糖分和能量成分比較少，因此會導致饑餓感的出現(xiàn)，在這個時候，可以適當?shù)胤靡恍┨烊患讱に貋碓黾语栕愀?，從而起到控制食欲的效果?/p>

男性吃葡萄籽可以降血脂

三、葡萄籽可以降血脂

葡萄籽提取物中含有豐富的100多種的有效物質，其中就包含了不飽和脂肪酸---亞油酸，這種不飽和脂肪酸是人體所必需的，但是卻不能合成的物質，占了68~76%，居油料作物之首，由不飽和到飽和狀態(tài)需要消耗20%的膽固醇，因此可以有效的降低血脂。