養(yǎng)生方法有哪些？揭秘老中醫(yī)總結的養(yǎng)生三字經(jīng)

老中醫(yī)總結了養(yǎng)生三字經(jīng)。短小精悍的句子濃縮了中醫(yī)養(yǎng)生的精髓。只要你每天讀一讀，你就能很容易地理解養(yǎng)生的方法。讓我們帶你去看看！

吃洋蔥，腦路通。

吃大蒜，降低血脂。

蘑菇餐，防血栓。

吃鮮姜，血脂康。

木耳菜，降脂快。

菊花茶，降血壓。

吃辣椒，消脂。

烏龍茶，減肥好。

蘿卜湯，治胃脹。

吃蜂蜜，皮膚細。

燕麥湯，皮膚光。

常吃棗，不顯老。

保濕，櫻桃補。

甜葡萄，補血源。

氣血虛，吃荔枝。

身材秀，吃土豆。