工作累的時(shí)候喝什么最好？

　　當(dāng)你工作累的時(shí)候，喝什么最好?辦公室職員尤其是那些需要整天坐在電腦前工作的人很容易疲勞，那么當(dāng)你在工作中感到疲勞時(shí)，喝點(diǎn)什么最好呢?讓我們來(lái)看看。

　　1.姜茶

　　本茶具有清風(fēng)散寒、理氣養(yǎng)胃的作用，適用于風(fēng)寒、頭痛發(fā)熱、惡心、嘔吐、胃痛、腹脹等胃部不適的感冒。本處方以茶代藥，味少而精，實(shí)用而簡(jiǎn)單。它還可以幫助對(duì)抗工作中的疲勞。

　　做法：姜、蘇葉各3克，將姜切成絲薄，蘇葉洗凈，用開(kāi)水煮10分鐘代表飲茶。每日服2劑，下午服1劑。

　　2.工作疲勞時(shí)喝什么最好的鐵觀音茶

　　具有清心明目、消炎消炎、減肥美容、延緩衰老、預(yù)防癌癥、降血脂、降膽固醇、降低心血管疾病、糖尿病、抗疲勞等功效。

　　3.蘿卜茶

　　本品可清熱潤(rùn)肺，痰濕潤(rùn)肺，加少許鹽可調(diào)味，還可清熱消炎，抗疲勞。

　　選用白蘿卜100克，茶葉5克，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許鹽調(diào)味，然后沖泡5分鐘放入白蘿卜汁中服用，每天2次。

　　4.綠茶

　　建議上班族早上可以來(lái)一杯精致的綠茶，開(kāi)始一天的工作。綠茶含有強(qiáng)大的抗氧化劑和維生素C，可以幫助消除體內(nèi)的自由基，保護(hù)細(xì)胞健康，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，保持皮膚健康。它還能釋放對(duì)抗壓力的激素，少量的咖啡因有助于刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，讓我們保持精力充沛，為新的一天做好準(zhǔn)備。

　　除此之外就要數(shù)菊花枸杞茶了。菊花具有解毒作用，積累有害化學(xué)物質(zhì)或放射性物質(zhì)，在體內(nèi)具有抵抗和消除作用。另外對(duì)神經(jīng)性頭痛、頭暈有顯著療效。