給辦公室職員使用眼睛的小貼士

　　上班族經(jīng)常面對(duì)電腦時(shí)間久了眼睛肯定不舒服，下面給大家說幾個(gè)小貼士緩解眼疲勞，一起看看吧。

　　1.按摩眼部

　　每天使用眼霜時(shí)，應(yīng)仔細(xì)按摩眼部周圍，順時(shí)針輕拍讓它慢慢吸收，眼睛皮膚變緊，檢查完眼睛后，最好用無名指輕輕拍打眼睛周圍，大約100次就足夠了。

　　2.每天喝一杯明目茶

　　取枸杞果實(shí)15克，加水煎30分鐘，待幼崽飲用溫涼茶。枸杞含有豐富的胡蘿卜素、胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，對(duì)肝臟有好處。補(bǔ)腎、明目，因其自身的風(fēng)味，無論是茶味還是咀嚼食物，對(duì)電腦家族的眼睛酸澀、疲勞、視力有很好的輔助治療作用。

　　3.去除眼部周圍的彩妝

　　彩妝品是右眼周的皮膚危害很大，因此卸妝要非凡護(hù)理，選用非凡的眼唇卸妝液。而且非凡要在化妝棉的選擇上非凡重要，應(yīng)該選擇貼身型化妝棉，這樣才不會(huì)把棉絮粘在眼睛和睫毛上。

　　4. 每天花5分鐘做眼保健操

　　基本上每?jī)蓚€(gè)小時(shí)你就得站起來讓眼睛休息一下。看著遠(yuǎn)處，輕輕地按摩你的眼睛。然后閉上眼睛休息5分鐘。

　　5.防曬

　　事實(shí)上，紫外線對(duì)眼睛的傷害是非常大的，也是造成眼睛周圍細(xì)紋的主要原因。因此每天出門錢一定要刷有多重防曬眼霜，以免脆弱的眼部肌膚受到傷害。

　　此外，你也可以在冰箱的冰柜里放兩個(gè)不銹鋼勺子。每天早上使用眼霜后，用冰冷的金屬勺輕輕拍打眼睛，達(dá)到引人注目和消腫的效果。長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)去黑眼圈也有較大的效果。