我們感冒咳嗽吃什么好的快呢
在生活中,生病雖然是讓每個(gè)人都不喜歡卻又不能完全避免的,大病往往去醫(yī)院治療,但是像感冒發(fā)燒這種小病如果不是很嚴(yán)重一般會選擇在家吃藥來治療緩解病情最后痊愈。我們都知道感冒一般七天左右會痊愈,大部分人的感覺是無論吃不吃藥都是這么多天好,所以都會選擇靠自己身體扛過這次生病,但這過程有多不舒服我想大家應(yīng)該都感受過,尤其是止不住的咳嗽更是讓人無奈,那么今天我就為大家介紹幾種食補(bǔ)的方法來治療感冒咳嗽。
我們感冒咳嗽吃什么好的快呢
陳腎豬骨湯
材料:西洋菜、豬骨、陳腎、蜜棗、姜、無花果
做法步驟
1.首先將陳腎放在水中泡一刻鐘的時(shí)間,泡好后用流水沖洗一下用廚房紙稍微吸走一些水分。
2.西洋菜用鹽水浸泡,也是一刻鐘時(shí)間,泡好后沖水洗凈,摘下嫩葉部分,將西洋菜分為兩部分備用。
3.豬骨冷水入鍋,進(jìn)行焯水,焯水過程中放入切好的姜片去腥,焯到水沸騰后撈出來洗干凈。
4.在砂鍋中倒入純凈水,再依次放進(jìn)豬骨、陳腎、蜜棗、無花果干、姜片,開大火煮。
5.水煮沸后放入西洋菜的后面部分,注意要分兩次放西洋菜,第一次放入后等到水再次煮沸后放入第二次。
6.蓋上砂鍋蓋,大火煲湯煲大約半個(gè)小時(shí)然后轉(zhuǎn)小火煲四十五分鐘,具有清熱潤肺效用的陳腎豬骨湯就做好了。
四物湯
材料:無花果、紅棗、百合、陳皮
做法步驟
1.陳皮需要前一天晚上提前泡發(fā),其他材料洗干凈備用就可以。
2.在鍋中放入清水,燒開后放入紅棗、百合、無花果、陳皮,用湯匙攪拌均勻。
3.水燒開后轉(zhuǎn)小火,再慢慢煮三十分鐘,放入幾粒冰糖,煮到冰糖融化之后關(guān)火就好了。
小編結(jié)語:看完了這兩種湯的介紹相信大家都知道了感冒咳嗽吃什么好的快,這個(gè)時(shí)候來一碗暖暖的湯真的是非常享受了。我們都知道,廣東人很喜歡煲湯喝,漸漸這個(gè)習(xí)慣也被其他地方的人所了解并且也經(jīng)常效仿,我們在有時(shí)間的時(shí)候也要常給自己煲湯喝。