中醫(yī)教你掐手腕緩解過節(jié)暈車

　　馬上迎來春節(jié)購票高峰期、回家高峰期，很多人都因為暈車而困擾著，暈車的滋味讓很多人懼怕過年，所以今天我們的專家教你中醫(yī)的一些方法，掐手腕緩解過節(jié)暈車，暈車的朋友們趕緊來看看吧!>>>夏季出游登山的注意事項

　　暈車并不是一種疾病,只是人體不能適應(yīng)長時間體位改變而表現(xiàn)出來的一種反應(yīng)性癥狀，主要表現(xiàn)是發(fā)生頭暈、惡心、嘔吐，面色蒼白，出冷汗、精神抑郁、脈搏過緩或過速，嚴重者可有血壓下降、虛脫?？梢試L試采取一些中醫(yī)的預(yù)防措施,就能減輕或避免這些癥狀的發(fā)生。

　　1. 按揉三穴建奇效

　　方法：為及時緩解暈車癥狀，可按壓內(nèi)關(guān)、合谷和足三里這三個穴位。內(nèi)關(guān)穴位于手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約 2 寸(相當(dāng)于拇指的兩橫指寬)的地方。合谷穴位于人體的手背部位，第二掌骨中點，相當(dāng)于第一掌骨的末端與第二掌骨基底部連線的中點，也就是老百姓常說的“虎口”處。足三里穴位于外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點的交叉部位。按壓時須根據(jù)個人的耐受程度，按壓上述穴位各1~5 分鐘，感覺到有酸脹感為度。

　　原理：內(nèi)關(guān)穴屬心包經(jīng)可通“心”，具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能，按壓內(nèi)關(guān)穴是治暈車最常用的方法。手陽明大腸經(jīng)的合谷穴與足陽明胃經(jīng)的足三里穴可直接作用于胃腸，有非常好的緩解頭暈及惡心嘔吐作用。

　　2. 姜汁服下驅(qū)濁氣

　　方法：將鮮生姜20～40克研末,用紗布包把姜汁全部擠出,讓病人服下(不用水沖服)。

　　原理：有些人暈車是因外感汽油等穢濁之氣,邪濁犯胃,引起胃失和降,氣逆于上所致。治療應(yīng)以和胃降逆,辟濁散穢為主。生姜為和胃降逆順氣的要藥,且能辟穢解毒,發(fā)散外邪,故能使脾胃升降有序,氣血調(diào)和而使諸癥自消。

　　3. 外用藥物有良方

　　方法：鮮姜：旅途中將鮮姜片拿在手里，隨時放在鼻孔下面聞。也可把姜片貼在肚臍上。用傷濕止痛膏固定。

　　桔皮：乘車前l(fā)小時，將新鮮桔皮(或柑皮)表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準(zhǔn)兩鼻孔用手指擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧?？晌胧啻?，途中也隨時吸聞。

　　風(fēng)油精：乘車前和途中，將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。

　　原理：以上三物均有芳香祛濁，醒腦開竅的作用，外用可以有效緩解惡心、嘔吐及頭暈的癥狀。