兒童多吃什么食品有害無益

　　春卷、脆麻花、油條都是人人喜愛的食品，因為食品經(jīng)過油炸后，酥脆可口，所以大人常常以油炸食品換口味，促進食欲。但對小兒來說，兒童多吃什么食品是有害而無益，您知道嗎?下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下，希望能給您帶來幫助!

　　兒童多吃什么食品有害無益主要有以三點理由：

　　1、小兒消化能力薄弱，多吃油炸食品易引起消化不良。我們在家制定小兒膳食時，選用一些易消化、易咀嚼、細軟的食物。

　　2、油炸食品中含有大量的脂肪，脂肪經(jīng)過高溫處理后，產(chǎn)生一種叫丙烯醛的物質(zhì)，這種物質(zhì)對小兒來說，很難消化。

　　3、主食米、面和面粉經(jīng)過油炸后，維生素破壞很多，例如油條，因加堿和高溫油炸后，維生素B1全部破壞。

　　當小兒吃油炸食品時，乍看起來，吃得蠻香，似乎開了胃口，但是仔細觀察，不僅沒有促進食欲，反而引起消化不良，有的向醫(yī)生述說胸口飽滿、不想吃飯，有的惡心、嘔吐、還有的腹瀉。奉勸家長，請別讓您的孩子多吃油炸食品。

　　媽媽們知道了兒童多吃什么食品有害無益了吧，為了寶寶的健康，還是讓寶寶少吃一點有找食品吧，如果您還有什么關(guān)于兒童保健方面的問題，歡迎咨詢我們的在線專家，我們將竭誠為您服務(wù)!