長筒靴的美麗陷阱 可致靜脈炎

　　每個(gè)愛美女性的鞋柜里都有幾雙漂亮的長筒鞋，即時(shí)尚又保暖的長筒鞋是秋冬季女性的最愛，但你知道長筒鞋美麗背后的危險(xiǎn)嗎?醫(yī)學(xué)專家指出長筒鞋穿著不當(dāng)會(huì)影響下肢血液循環(huán)，導(dǎo)致不良后果。>>>5大秘訣護(hù)好腸道抗衰老

　　小婉今年24歲，是銀行職員，冬天一到，時(shí)尚保暖的長筒靴便成了她的寵兒，她還尤其喜歡穿高跟、緊腿的長筒靴，一穿上腳便襯托得整個(gè)身體曲線玲瓏，平添了幾分美麗與自信?？勺罱偢杏X小腿腫脹、疼痛，晚上洗腳時(shí)發(fā)現(xiàn)腳踝部竟然一按一個(gè)坑，連忙趕到醫(yī)院求診，檢查后發(fā)現(xiàn)，原來她得了腓淺神經(jīng)壓迫癥，并且還很可能是心愛的長筒靴鬧的。

　　近來因穿長筒靴導(dǎo)致腿部不適的病例多了不少，患者幾乎都是二三十歲的時(shí)尚女性。長筒靴雖然避風(fēng)保暖，但由于不少女士愛美心切，鐘愛一些靴型偏小、過緊和跟過高的鞋子，尺碼不符硬往里塞，為了苗條靴筒收太緊，長期穿這樣的靴子，會(huì)影響腿部和腳部的血液循環(huán)和末梢靜脈血液的回流。

　　輕者可出現(xiàn)足背疼痛、小腿輕度腫脹和小腿外側(cè)疼痛，這在醫(yī)學(xué)上稱為“腓淺神經(jīng)壓迫癥”。行走和久站后，下肢易感疲勞酸痛，嚴(yán)重的還可能引發(fā)小腿深靜脈炎、跟腱周圍炎、腱鞘炎、滑囊炎等病癥。

　　此外，由于長筒靴透氣性差，行走后足部散發(fā)的水分無法及時(shí)消散，給厭氧菌、霉菌造成了良好的生長和繁殖環(huán)境，還容易導(dǎo)致足癬。

　　因此，建議大家一方面應(yīng)盡量少穿長筒靴，多穿寬松舒適的平底鞋，特別是在散步、逛街等需要久站的時(shí)候。

　　另一方面，如果要穿，應(yīng)在選購長筒靴時(shí)注意以下四點(diǎn)：其一是靴筒盡量寬松，別緊箍著腿部(靴子并非越緊越保暖，過緊的靴子會(huì)對末梢神經(jīng)循環(huán)不利，使下肢愈發(fā)感覺寒冷);其二是鞋跟不宜過高過細(xì)，以便穩(wěn)定地支撐自身體重;其三是靴尖部分應(yīng)稍寬松一些，給腳趾及腳掌以更多空間;其四，應(yīng)盡量選擇透氣性好的高筒皮靴。做好這些功課，便可美麗、健康兩不誤了。