女性脫發(fā)可以通過飲食來調理

　　女人的天敵——脫發(fā)如何飲食調理?哪些食物可輔助治療脫發(fā)?近些年來，人們出現(xiàn)了頻頻脫發(fā)的現(xiàn)象，這對于愛美的人是一種致命的打擊，在出現(xiàn)這種狀況之后，很多患者都積極采取治療措施，但由于知識有限，采用的方法不僅難以解決問題，甚至加重了掉發(fā)。下面，我們介紹幾種治療脫發(fā)的飲食。

　　飲食一：龍眼人參燉瘦肉

　　食材：二十克龍眼肉，六克人參，十五克枸杞子，一百五十克瘦豬肉。

　　制作：首先，應該將豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤后切薄片。將全部用料共放燉盅內，加水適量。用文火隔水燉至肉熟，即可食用。

　　飲食二：生發(fā)黑豆

　　食材：五百克黑豆，水。

　　制作：一般情況下，首先將黑豆加一千毫升的水，并以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶內。每次服用六克，每日三次，飯后食用，溫開水送下。

　　飲食三：首烏豬腦湯

　　食材：三百克何首烏，三十克核桃仁，一個豬腦。

　　制作：通常，需要將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調味服用。每天一次，直至長出新發(fā)。