白領(lǐng)如何護理眼睛有秘訣

　　眼睛是心靈的窗戶，如果不堅持正確的用眼習(xí)慣，就會讓我們的眼睛不堪一擊，尤其是長期對著電腦的白領(lǐng)一族，那么白領(lǐng)如何護理眼睛呢，下面小編就讓我院專家來為您介紹如何護理眼睛的秘訣。

　　白領(lǐng)如何護理眼睛一定要堅持下面的注意事項：

　　1、不亂用眼藥水。由于很多眼藥水都是非處方藥，因此不少人眼睛一不舒服就隨便滴一滴，結(jié)果越用越糟?！拔覐牟粊y用眼藥水，用也得對癥，眼睛紅了不一定就是炎癥，也有可能是過敏，如果用了消炎的眼藥水，反而會更嚴(yán)重?！睂＜艺f，一般只要是大包裝，超過0.4毫升的眼藥水都含有防腐劑。如果眼睛只是干燥、疲勞癥狀，我們一般用不含防腐劑的人工淚液。

　　2、不戴隱形眼鏡。專家介紹說，她所認(rèn)識的眼科醫(yī)生都不戴隱形眼鏡?，F(xiàn)在普遍使用的隱形眼鏡，都是使用高分子材質(zhì)制造的，透氧效果不好，一定程度上阻礙了眼睛直接呼吸氧氣，使角膜缺氧，一旦有細(xì)菌、病毒侵襲，就特別容易感染。建議首選框架眼鏡，偶熱佩戴隱形眼鏡，最好半年驗一次光。

　　3、打乒乓球、多轉(zhuǎn)動眼睛。打乒乓球時，眼睛會隨著快速運動的物體轉(zhuǎn)動，起到調(diào)節(jié)、放松的作用，延緩老花、預(yù)防近視。

　　4、常飲枸杞菊花茶。經(jīng)?？措娔X，眼睛也倍感疲憊，所以常給自己泡杯枸杞菊花茶，這種茶有明目、醒腦、養(yǎng)肝的功效，可改善干眼癥狀。

　　白領(lǐng)如何護理眼睛，通過上文的介紹，相信大家已經(jīng)有了一定的認(rèn)識，如果您想了解更多的話，歡迎咨詢我院專家，我院專家將竭誠為您服務(wù)。