六大關(guān)鍵部位您做好保健了嗎？

??? 一般情況來看,夫妻雙方男性的壽命會(huì)比女性短,這不是自然規(guī)律,其實(shí)人的壽命最長能到110歲左右.之所以男性壽命會(huì)短,因素是多種多樣的,最主要還是日常保健工作沒有做好.??? 針對男性保健工作,專家特意提出了以下幾個(gè)身體重要部位,希望廣大男同胞能著重關(guān)注:??? 心臟:男人工作較女人更緊張,所要承受的壓力比女人更大,因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7～10倍.因此,要預(yù)防心臟疾患,除了戒煙和節(jié)制飲酒外,還要保持正常體重,學(xué)會(huì)減壓.??? 肝臟:男人們社交頻繁,容易感染各種肝炎病毒,另外他們大多喝酒,而肝臟每日最多只能分解、轉(zhuǎn)化60～80克酒精,超過此量就會(huì)出現(xiàn)肝損傷.??? 胃:男人們喜歡抽煙喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或經(jīng)常暴飲暴食,所以,男人胃病的發(fā)病率比女人平均高出6.2倍.??? 直腸:男人一般進(jìn)食脂肪和蛋白質(zhì)類食物比女人多,而科學(xué)研究表明,食用過多的脂肪和蛋白質(zhì)是發(fā)生直腸癌的一個(gè)重要原因.因此為了防止患直腸方面的疾病,餐桌上要經(jīng)常有富含纖維素的蔬菜水果等食品.??? 前列腺:據(jù)有關(guān)研究,50歲以上的男人有60%患有前列腺疾病.預(yù)防該病,一要避免長期壓迫前列腺,二要節(jié)制性事,三是少吃辛辣食物.??? 皮膚:相當(dāng)多的男人不注意防曬,不注意進(jìn)行皮膚癌的檢查.因此,男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍.