秋凍可別凍出病

??? 秋風(fēng)陣陣,涼爽宜人,剛擺脫酷暑的我們,在感受這份舒爽的同時(shí),殊不知一些潛伏的"秋季病"也悄然而至,所以我們要做好秋季疾病預(yù)防工作.??? 針對(duì)秋天中疾病預(yù)防工作,專家具體從以下幾種常見病癥做出了詳細(xì)說明:??? 一、感冒:秋天氣候特點(diǎn)為早、中、晚及室內(nèi)外溫差較大,呼吸道粘膜易受冷刺激,抵抗力削弱,病原微生物將乘虛而入,使身體被迫承受感冒之苦.預(yù)防:要隨溫度變化選擇衣物;增加戶外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),保持環(huán)境的良好通風(fēng);要適當(dāng)多飲水,多吃水果,增強(qiáng)機(jī)體代謝;經(jīng)常使用冷水洗臉洗鼻,也有助于感冒的預(yù)防.??? 二、腹瀉:其主要原因?yàn)樨澇曰蚴莵y吃東西兼受涼的緣故,且秋季病菌繁殖快,食物易腐敗,致使胃腸功能紊亂引發(fā)腹瀉.預(yù)防:不亂吃,不暴飲暴食,以溫、軟、淡、素、鮮為宜;夜間睡覺時(shí)被褥要蓋好,防止腹部受涼.??? 三、過敏性鼻炎:秋季亦是過敏性鼻炎的好發(fā)季節(jié),如出現(xiàn)頻繁打噴嚏、流清涕、鼻塞、鼻咽部粘膜發(fā)癢等癥,可能您患上了此病.預(yù)防:在已知過敏源的情況下,應(yīng)盡量避免接觸,未知過敏源的患者應(yīng)查清過敏源后"敬而遠(yuǎn)之",同時(shí)在日常生活中,溫差較大時(shí)應(yīng)注意保暖.