夏季如何應(yīng)付“空調(diào)病”呢

　　“空調(diào)病”也叫“空調(diào)適應(yīng)不全綜合征”或“冷房病”。對于空調(diào)病醫(yī)學(xué)界目前還沒有一個明確的定義，凡因使用空調(diào)不當(dāng)，導(dǎo)致人體不能適應(yīng)而產(chǎn)生的疾病都可籠統(tǒng)地稱為空調(diào)病?！翱照{(diào)病”發(fā)生的主要原因是室外的氣溫很高，人們衣著單薄，進入空調(diào)房間后，身體突然處在低溫環(huán)境中，生物鐘的運轉(zhuǎn)方式迅速改變。當(dāng)冷的感覺傳遞到大腦體溫調(diào)節(jié)中樞時，大腦便指令皮膚外周血管收縮，分布在全身的汗腺減少分泌，以減少熱量的散發(fā)來保持體溫。同時，冷的感覺也促使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致分布在腹腔器官上的血管收縮，胃腸蠕動減弱，因而就出現(xiàn)了肢體麻木、皮膚干燥、胃腸不適等相應(yīng)癥狀。炎炎夏日，還是記得小心“空調(diào)病”。那么，怎樣來對付“空調(diào)病”呢?

　　家用空調(diào)的使用應(yīng)注意：

　　一、使用前一定要先清洗空調(diào)過濾網(wǎng)的積塵;然后用消毒液將過濾網(wǎng)浸泡毒;有條件最好在使用前用吸塵器進行室內(nèi)風(fēng)機除塵;并定時對空調(diào)過濾網(wǎng)進行消毒;

　　二、每天開機的同時先開窗通風(fēng)一刻鐘，第一次使用的時候應(yīng)該多通風(fēng)一些時間，讓空調(diào)里面積存的細菌、霉菌和螨蟲盡量散發(fā);

　　三、室內(nèi)開空調(diào)的時間不要太長，最好經(jīng)常開窗換氣，以降低室內(nèi)有毒氣體的濃度，定期注入新鮮空氣;嚴禁在房間吸煙;

　　四、要注意調(diào)整室內(nèi)外溫差，一般不超過8-10攝氏度為好;

　　五、注意空調(diào)在運轉(zhuǎn)時，千萬不要對著它噴灑殺蟲劑或揮發(fā)性液體，以免漏電釀成事故;

　　六、兒童、老人和病人房間的空調(diào)使用更要注意合理和科學(xué)的使用。

　　中央空調(diào)的使用應(yīng)注意：

　　一、更換所有中央空調(diào)新風(fēng)室的過濾網(wǎng)，并做好空調(diào)系統(tǒng)的運行管理，每周用消毒劑對所有中央空調(diào)的過濾網(wǎng)進行消毒;

　　二、盡量延長每天早晚的新風(fēng)送入時間，有條件的寫字樓可以定時利用自然風(fēng)進行室內(nèi)通風(fēng)換氣;

　　三、工作人員避免坐在中央空調(diào)的排氣孔附近，因為那里是不潔空氣的必經(jīng)之路;

　　四、使用空調(diào)器的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，減少致病污染源;嚴禁在使用空調(diào)的房間吸煙;

　　五、長時間辦公時，應(yīng)適當(dāng)增添穿脫方便的衣服;還要注意間歇站起休息、活動，以增進末梢血液循環(huán);

　　六、為了保證合理使用空調(diào)，應(yīng)該定期按照國家《室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》進行室內(nèi)可吸入顆粒物、細菌總數(shù)、螨蟲或其他有害物質(zhì)的檢測;

　　七、為防止空調(diào)系統(tǒng)冷卻水塔中的軍團菌，對循環(huán)用水及時更換或進行軍團菌的檢測。