夏季腹瀉預防小貼士

　　夏季一到，很多人會因為飲食問題而導致腹瀉，那么一起來看看夏季預防腹瀉都要注意哪些事項吧。

　　夏季預防腹瀉注意事項：

　　1、注意手的衛(wèi)生，平時常洗手，飯前、便后手要洗凈。

　　2、注意飲用水衛(wèi)生。飲用水煮沸后用，可殺滅致病微生物。

　　3、清潔環(huán)境，滅蠅、滅蟑，避免污染食物。

　　4、講究食品衛(wèi)生。食物要生熟分開，避免交叉污染。吃剩的食物應及時儲存，在冰箱內且儲存時間不宜過長。食用前要加熱以熱透為準。盡量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產品，食用時要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取。涼拌菜可加點醋和蒜。

　　5、注意休息，避免受涼、勞累，預防感冒和中暑;平衡膳食，合理營養(yǎng)，提高機體免疫力。

　　6、生食食物一定要洗凈，盡量減少生冷食品的攝入。

　　7、 盡量減少與腹瀉病人的接觸，特別是不要共用餐飲用具。

　　夏日里雖然天氣炎熱，但是在飲食上也不要貪涼，少吃冷飲，尤其是兒童，更要注意預防腹瀉。