耳鳴的按摩方法 耳鳴要當(dāng)心這些原因

　　耳鳴是很多人都會(huì)遇到的一種問題，耳鳴的的時(shí)候，會(huì)給人感覺很不舒服。耳鳴該如何解決呢?今天小編給大家講講耳鳴的按摩方法有哪些、耳鳴怎么辦以及為什么會(huì)經(jīng)常耳鳴。

　　耳鳴的按摩方法

　　1.鳴天鼓，雙手掌心緊按耳朵孔，中指和食指放在頭后枕部輕輕叩擊，使耳內(nèi)隆隆如聞鼓聲，每次叩擊36下。

　　2.點(diǎn)按鼓膜，雙手食指輕輕插入耳孔，使耳道完全閉塞突然拔出;或雙手掌心緊壓耳廓后突然拔開，可感到鼓膜活動(dòng)及耳內(nèi)“嘣嘣”作響，每次20下。

　　3.推擦耳廓，將手掌放在耳部前面，平貼在臉上，均勻用力向后推擦，擦過耳后，再?gòu)亩髮⒍獛У瓜蚯巴撇?，反?fù)18次，以兩耳出現(xiàn)熱感為好。

　　4.摩耳輪，用食指、拇指沿耳輪邊緣上下來回摩擦36下，至耳廓發(fā)熱。

　　5.揉耳垂，以雙手食指、拇指指腹，分別提揉耳垂，先輕輕捏揉耳垂半分鐘，使其發(fā)紅發(fā)熱，然后揪住耳垂向下拉，再放手，讓耳垂恢復(fù)原形，重復(fù)10次。

　　6.按揉翳風(fēng)穴，以雙手食指指腹按揉翳風(fēng)穴(位于耳垂后方，當(dāng)乳突與下頜角之間的凹陷處)，持續(xù)2分鐘~3分鐘。

　　7.按揉“門”“宮”“會(huì)”，“門”“宮”“會(huì)”是耳部的3個(gè)穴位，分別指耳門穴、聽宮穴和聽會(huì)穴。耳門穴位于面部，當(dāng)耳屏上切跡的前方，下頜骨髁狀突后緣，張口有凹陷;聽宮穴位于耳屏前，下頜骨骨髁狀突的后方，張口有凹陷;聽會(huì)穴位于耳屏間切跡的前方，下頜骨髁狀突的后緣，張口有凹陷。以雙手食指指腹從上而下依次按揉這些穴位，每穴持續(xù)2分鐘~3分鐘。

　　8.十指拿推，順摩耳，十指環(huán)屈成耙形，從前額往后拿推，經(jīng)枕骨向下，十指并攏，橫掌著力兩耳前后，至頸椎分手到前面喉結(jié)收，掌心順摩耳。如此反復(fù)進(jìn)行50下。

　　耳鳴的按摩方法主要就是這些了，接下來小編給大家講講耳鳴的時(shí)候，還有哪些處理方法呢?

　　耳鳴怎么辦

　　1、理發(fā)后，碎頭發(fā)掉到耳道，由于一端可以觸到耳膜，用手碰耳后會(huì)聽到類似敲鼓的聲音，取出頭發(fā)后，耳鳴消失。

　　2、坐飛機(jī)、登山、或生氣后會(huì)有短暫的耳鳴、耳悶，是由于中耳負(fù)壓引起的，連接中耳和鼻腔的結(jié)構(gòu)稱為咽鼓管，很多人有類似的經(jīng)驗(yàn)，捏鼻子鼓鼓氣，張嘴抬抬下巴，用手指壓壓耳屏，咽鼓管通了，耳鳴、耳悶好了。　

　　相信大家對(duì)于登上時(shí)的耳鳴治療方法已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)，有的朋友會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常性的耳鳴，這是為什么呢?

　　為什么會(huì)經(jīng)常耳鳴

　　1.耳部疾病

　　出現(xiàn)耳鳴，可能是耳部疾病造成的，例如中耳炎、耳硬化癥、外耳道有異物、耳聾等。中耳疾病中，有少數(shù)慢性中耳炎患者可有耳鳴，但程度較輕。耳硬化癥的耳鳴比較明顯，開始時(shí)間歇性低音調(diào)，逐漸加重轉(zhuǎn)變?yōu)槌掷m(xù)性耳鳴。而由內(nèi)耳疾病所引起的耳鳴多為高音調(diào)，呈間歇性或持續(xù)性。耳鳴還是耳聾的先兆，約有70%的突聾患者在耳聾前后伴有耳鳴的發(fā)生。

　　2.心腦血管疾病

　　高血壓所引起的耳鳴，一般為雙側(cè)性。動(dòng)脈硬化、心瓣膜病變等，也可引起搏動(dòng)性耳鳴。

　　高血壓患者若是出現(xiàn)耳鳴的情況，好是多留意自己的身體變化，盡早的去醫(yī)院治療。

　　3.鼻咽癌

　　在鼻咽癌患者中，約有半數(shù)的病人有耳鳴現(xiàn)象。人鼻咽部與中耳腔之間相通的咽鼓管可以調(diào)節(jié)中耳腔內(nèi)的氣壓，保持鼓膜內(nèi)外壓力的平衡。鼻咽癌好發(fā)于鼻咽部鼓管開口的附近，癌腫壓迫咽鼓管開口，導(dǎo)致阻塞，從而引起耳鳴。

　　4.肝腎病

　　一些上班族剛參加工作不久，卻發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)出現(xiàn)了耳鳴、耳聾的癥狀。到醫(yī)院檢查后被告知是肝腎不好。不少職場(chǎng)人士日常作息、生活飲食習(xí)慣不規(guī)律，很容易傷害到肝腎。中醫(yī)認(rèn)為，肝開竅于目，肝陰不足故兩目干澀。虛火上擾，津不上潤(rùn)故咽干口燥。肝腎陰虛，心火易亢，就會(huì)導(dǎo)致耳鳴耳聾。

　　5.神經(jīng)衰弱

　　出現(xiàn)耳鳴，也有可能是神經(jīng)衰弱病人，因?yàn)椴∪藭?huì)出現(xiàn)精神過度緊張的情況，導(dǎo)致耳內(nèi)中樞神經(jīng)進(jìn)入亢奮狀態(tài)，可以聽到外界并不存在而由自己耳內(nèi)發(fā)出的響聲，間接導(dǎo)致耳鳴。

　　6.頸椎病

　　當(dāng)脊柱內(nèi)外平衡遭到破壞，發(fā)生頸椎解剖位置的改變，從而刺激或壓迫頸交感神經(jīng)，使內(nèi)耳的生理功能受到干擾而產(chǎn)生耳鳴。頸椎病可引起血管受壓的那一側(cè)耳鳴。

　　結(jié)語：相信大家對(duì)于耳鳴都有了一定的認(rèn)識(shí)，若是生活中出現(xiàn)耳鳴的情況，可以通過一些穴位的按摩來解決。經(jīng)常性耳鳴的朋友就要留意了，是否是由于身體出現(xiàn)疾病的原因而導(dǎo)致的耳鳴情況，當(dāng)身體發(fā)出一些疾病信號(hào)的時(shí)候，就要留意了。