揭秘!高齡準(zhǔn)媽媽必知四個(gè)問題

　　隨著人們對于結(jié)婚成家思想觀念的改變以及教育水平提高等各種現(xiàn)狀的發(fā)展，許多人都步入了所謂的“晚婚”年齡，高齡準(zhǔn)媽媽人數(shù)也隨之增加。那么，何為高齡準(zhǔn)媽媽，高齡準(zhǔn)媽媽應(yīng)該知道些什么?一起來看看吧!

　　高齡懷孕就一定高危嗎?

　　何為高齡準(zhǔn)媽媽呢?專家認(rèn)為，超過35歲才第一次懷孕的準(zhǔn)媽媽就是“高齡準(zhǔn)媽媽”。一般來說，女性的最佳懷孕年齡為25—30歲，隨著年齡的增長，生育力逐漸下降。想做大齡媽媽，最重要的是了解自己，把握身體機(jī)能衰退前的最佳時(shí)間，才有可能在事業(yè)有成后，再做個(gè)幸福的媽媽。

　　推遲懷孕的女性最擔(dān)心的是流產(chǎn)。30歲出頭的準(zhǔn)媽媽大約有15%的人會遭遇流產(chǎn);對于40歲的準(zhǔn)媽媽來說，就有25%的人會遇到這種情況;而45歲以后，有一半的準(zhǔn)媽媽存在流產(chǎn)的危險(xiǎn)。

　　由于高齡準(zhǔn)媽媽的宮頸一般比較堅(jiān)韌，開宮口慢，自然生產(chǎn)困難，所以剖腹產(chǎn)在高齡準(zhǔn)媽媽中更加普遍。隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，剖腹產(chǎn)手術(shù)已比以前有了很大的提高，因此，進(jìn)行剖腹產(chǎn)的高齡準(zhǔn)媽媽不需要太多顧慮。

　　當(dāng)今的醫(yī)學(xué)技術(shù)能讓35歲以上受孕的女性更加安全，但這個(gè)年齡群的女性患并發(fā)癥的機(jī)會還是比年輕群的女性更高。但如果你是決定了要晚育的話，就要清楚風(fēng)險(xiǎn)，多加小心減少風(fēng)險(xiǎn)，保證健康寶寶的出生。

　　高齡孕媽生的寶寶更聰明?

　　無論在中國，還是在國外，有很多神童的母親是高齡孕媽。隨著女性的獨(dú)立能力增強(qiáng)，高齡準(zhǔn)媽媽的人數(shù)也逐漸增加，她們都想方設(shè)法地讓自己的寶寶也能成為神童。

　　但是，高齡準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)的寶寶更聰明，這個(gè)說法目前還沒有得到醫(yī)學(xué)證實(shí)。寶寶是否聰明取決于夫妻雙方的多種因素。首先是夫妻的身體狀況，有了健康的身體和適宜的年齡就有成熟的卵子和精子，加上孕前葉酸的補(bǔ)充、孕早期受精卵發(fā)育時(shí)期避免接受毒物、放射線的干擾，準(zhǔn)媽媽在孕期注意營養(yǎng)及胎教，寶寶出生后做好早期教育等等綜合考慮。

　　而對于高齡準(zhǔn)媽媽來說，她們可能會儲備更多的育兒知識，有更豐富的生活經(jīng)驗(yàn)，生活壓力也會相對小一些，同時(shí)，年長的母親似乎有更好的撫育子女的技能，可能是因?yàn)樗齻儾辉倌敲摧p易地受一時(shí)地沖動所驅(qū)使、內(nèi)心更平靜以及生活閱歷更豐富，所有這一切使她們得以勝任母親的角色。這些因素可能使得她們在寶寶的后天教育上更從容一些。所以，給我們一種感覺“高齡媽媽所生的寶寶更聰明”。

　　高齡孕婦需要特別注意保胎嗎?

　　高齡準(zhǔn)媽媽要生下健康的小寶寶，必須比二十幾歲的準(zhǔn)媽媽更加精心地呵護(hù)自己和胎兒。就目前來說，如果你想晚些要小孩的話，一定要注意身體的健康，最好定期去看婦產(chǎn)科醫(yī)生，這樣即使推遲懷孕時(shí)間，也會少些擔(dān)心。

　　有些準(zhǔn)媽媽在即將臨盆前才請產(chǎn)假，然而大部分醫(yī)生認(rèn)為，大齡準(zhǔn)媽媽自懷孕32周以后就不宜再工作。這個(gè)時(shí)候，準(zhǔn)媽媽的心臟、肺臟及其它重要器官必須更辛苦地工作，且對脊柱、關(guān)節(jié)和肌肉形成沉重的負(fù)擔(dān)。此時(shí)，應(yīng)盡可能讓身體休息。

　　保胎之要，貴在固腎。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“腎以系胎”、 “任主胞胎”。腎氣充足，沖任通盛，臟腑無病，氣血旺盛，胞宮才有正常的孕育能力。造成“胎動不安”流產(chǎn)早產(chǎn)的根本，還在于腎虛、房欲過度而損傷腎氣而導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。影響沖任不固的還有氣虛、血虛、血熱、外傷等因素。

　　腰酸腰痛既是胎動不安的最早臨床表現(xiàn)，也是腎氣損傷的先兆。故恢復(fù)腎氣，使腎氣旺盛，沖任氣固，才能使胎有所養(yǎng)，準(zhǔn)媽媽才能安度孕期。臨床常以菟絲子、桑寄生、杜仲、續(xù)斷、狗脊等固腎之品作為保胎的首選藥物。同時(shí)還要根據(jù)準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)強(qiáng)弱、不同病因，再服用一些補(bǔ)氣血、清熱或止血的藥物，辨證施用。

　　在產(chǎn)后恢復(fù)會遇到什么問題?

　　高齡準(zhǔn)媽媽經(jīng)過十月懷胎，身體消耗很大，再加上難以承受分娩所帶來的創(chuàng)傷，高齡準(zhǔn)媽媽普遍存在身體恢復(fù)慢的問題，不少高齡準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后都要經(jīng)歷慢性咳嗽、便秘、糖尿病和抑郁癥這四重難關(guān)的考驗(yàn)。所以，高齡準(zhǔn)媽媽的產(chǎn)后護(hù)理和調(diào)養(yǎng)就顯得尤為重要。

　　專家提醒，高齡準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后首先要注意的就是靜養(yǎng)。不僅是剛生完頭幾天要靜養(yǎng)，在整個(gè)產(chǎn)褥期(產(chǎn)后42天)都要在安靜、空氣流通的地方靜養(yǎng)，不宜過早負(fù)重及操勞家務(wù)。

　　在手術(shù)24小時(shí)后，準(zhǔn)媽媽可下床活動，在48到72小時(shí)后，準(zhǔn)媽媽還可以走得更多一些。這樣可促進(jìn)腸蠕動，減少腸黏連、便秘及尿潴留的發(fā)生。當(dāng)然，到底慢走多久才算合適，還是要根據(jù)準(zhǔn)媽媽的身體狀況來進(jìn)行調(diào)整。

　　高齡準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后都很虛弱，一定要吃些補(bǔ)血的食物，但不能吃紅參等大補(bǔ)之物，以防虛不受補(bǔ)。比較適合的是桂圓、烏雞等溫補(bǔ)之物。此外，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)可以促進(jìn)傷口愈合，牛奶、雞蛋、海鮮等動物蛋白和黃豆等動物蛋白都應(yīng)該多吃。對于所懷BB個(gè)頭大的準(zhǔn)媽媽，由于子宮增大壓迫下肢靜脈，容易引起痔瘡，所以還應(yīng)多吃水果蔬菜?？傮w說來，準(zhǔn)媽媽的飲食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有營養(yǎng)及足夠的熱量和水分。