皮膚過(guò)敏吃什么好 有哪些癥狀

　　皮膚過(guò)敏的癥狀，大家都知道嗎，為什么會(huì)出現(xiàn)注意的情況呢，皮膚過(guò)敏是我們平時(shí)比較常見(jiàn)的一種情況，在出現(xiàn)過(guò)敏之后我們應(yīng)該怎么辦?我們都知道皮膚過(guò)敏之后很多的食物都不能吃，皮膚過(guò)敏不能吃什么?皮膚過(guò)敏時(shí)都會(huì)感覺(jué)到瘙癢，皮膚過(guò)敏的癥狀有哪些?想知道一定要繼續(xù)看哦。

　　皮膚過(guò)敏怎么辦

　　1、精簡(jiǎn)保養(yǎng)步驟

　　在我們出現(xiàn)皮膚過(guò)敏之后，一些多余的保養(yǎng)步驟可以省略了，只要使用三個(gè)步驟就可以。當(dāng)肌膚有敏感征兆時(shí)，應(yīng)該立刻減少保養(yǎng)步驟。這個(gè)時(shí)候我們只需要給皮膚基礎(chǔ)的保濕、舒緩，把保養(yǎng)步驟降到少，就能推動(dòng)肌膚自身免疫力的養(yǎng)成，還原健康肌膚。

　　2、避免刺激性保養(yǎng)

　　還有出現(xiàn)過(guò)敏之后就不要使用含有果酸的護(hù)膚品了，也不需要在去除角質(zhì)了，如果已經(jīng)出現(xiàn)了過(guò)敏的情況，之后在去除角質(zhì)，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚更加嚴(yán)重，還有就是刺激性大的化妝品就更不要用了。

　　美白產(chǎn)品這個(gè)時(shí)候也不應(yīng)該使用了，因?yàn)槊腊桩a(chǎn)品總含有的左旋C、果酸等成分，或者磨砂去角質(zhì)、深層清潔面膜，作用原理都是針對(duì)角質(zhì)層加強(qiáng)代謝，對(duì)于敏感肌膚而言都太過(guò)刺激，另外需要反復(fù)搓洗的潔面動(dòng)作，請(qǐng)盡量縮短在30秒內(nèi)完成。

　　3、以乳霜取代精華液

　　用乳霜質(zhì)地緩沖精華液的刺激性。精華液內(nèi)的保養(yǎng)成分，濃度較為精純，加上液狀質(zhì)地滲透力強(qiáng)，對(duì)于肌膚的刺激也較高。

　　而乳霜?jiǎng)t就像汽車?yán)锱鋫涞陌踩珰饽?，能避免肌膚直接受到?jīng)_擊，降低刺激性。敏感肌膚如果想嘗試高濃度美白精華液，建議與保濕乳霜混合后再擦，對(duì)于肌膚耐受性的挑戰(zhàn)來(lái)得溫和些。

　　4、用礦泉噴霧取代化妝

　　暫停普通化妝水，改成用礦泉噴霧補(bǔ)充水分?；瘖y水含有酒精、醇類等高揮發(fā)性成分，蒸發(fā)的瞬間也會(huì)帶走肌膚水分，令敏感肌膚更干癢。

　　以礦泉噴霧取代化妝水，少了醇類，多了如鉀和鎂等舒緩鎮(zhèn)定肌膚的礦物成分，而且避免了擦拭的動(dòng)作，更為安全。

　　注意事項(xiàng)

　　遠(yuǎn)離過(guò)敏源:花粉、寵物的毛發(fā)、化妝品等過(guò)敏源,盡量要選用天然、無(wú)刺激的護(hù)膚品。

　　若已過(guò)敏,就要選用具有消炎、鎮(zhèn)靜的皮膚專用保養(yǎng)品,在用清水洗臉之后使用.如果皮膚持續(xù)發(fā)紅,要去醫(yī)院脫敏治療。

　　做好皮膚日常護(hù)理.無(wú)論寒暑春秋,過(guò)敏癥患者都要十分小心護(hù)理皮膚,除了保持每天3次溫水洗臉外,還要用些特效療膚水、療膚霜、爽膚、潤(rùn)膚,持之以恒。

　　應(yīng)保持充足的睡眠和必不可少的運(yùn)動(dòng)鍛煉,并保持心情舒暢。

　　對(duì)某些癥狀嚴(yán)重的患者,可求助于醫(yī)學(xué)手段,改變過(guò)敏性體質(zhì).醫(yī)生在這種療法中要用化學(xué)方法改變患者血清,使其稀釋。

　　向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質(zhì)制成的抗原 浸液,并逐漸增加致敏原的濃度,以調(diào)整人體免疫系統(tǒng),使過(guò)敏者體內(nèi)產(chǎn)生對(duì)過(guò)敏物質(zhì)的抵抗力,從而有效地防止過(guò)敏。

　　皮膚過(guò)敏不能吃什么

　　1、忌食辛辣刺激食物

　　如蔥、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因?yàn)檫@些食品，辛燥溫?zé)幔瑒?dòng)風(fēng)耗血，能使血熱加重，癥狀加重;同時(shí)這些食品也有溫陽(yáng)高興作用，能使大腦皮層高興，精神激動(dòng)，從而加重病情。

　　2、忌食魚(yú)腥發(fā)物

　　因?yàn)檫@些食物可使病情加重，發(fā)病期間應(yīng)忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚(yú)、鴨、鵝、榴蓮、菠蘿、芒果、香菇、竹筍等腥物、發(fā)物以及煎、炸、燒、烤及不易消化的食物。

　　3、忌食各種補(bǔ)氣補(bǔ)血之品

　　如人參、鹿茸、當(dāng)歸、肉蓯蓉等。因這些食物溫?zé)嵫a(bǔ)陽(yáng)能助熱生風(fēng)，使血燥更甚，使本病遷延難愈，過(guò)于生冷的食物也要禁食。

　　4、忌熱帶水果

　　芒果、菠蘿是熱帶水果中容易引起皮膚過(guò)敏的水果。引起過(guò)敏的原因千差萬(wàn)別，有些是水果的本身成分，如菠蘿的菠蘿蛋白酶、芒果中的致敏性蛋白都有可能引起皮膚過(guò)敏，有些是生產(chǎn)、儲(chǔ)存、保鮮過(guò)程中殘留在水果中的生長(zhǎng)激素也可能造成皮膚過(guò)敏。

　　皮膚過(guò)敏的癥狀

　　1、換季性皮膚敏感

　　有些人每到季節(jié)轉(zhuǎn)換就會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的皮膚過(guò)敏問(wèn)題：發(fā)干、瘙癢、脫皮、起紅斑等。皮膚敏感與干性皮膚有關(guān)，也和環(huán)境、氣候、年齡、食物、化妝品有關(guān)。易過(guò)敏的人更要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚(yú)蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。

　　出現(xiàn)過(guò)敏癥狀后，要立即停用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。在此期間，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，同時(shí)注意防曬。

　　2、化妝品過(guò)敏

　　化妝品中的某些成分會(huì)引發(fā)皮膚過(guò)敏，對(duì)皮膚細(xì)胞產(chǎn)生刺激，使皮膚細(xì)胞產(chǎn)生抗體，從而導(dǎo)致過(guò)敏。若由于化妝品使用不當(dāng)引起皮膚過(guò)敏，不能隨意使用治療一般皮膚病的藥膏，否則，會(huì)引起皮膚粗糙，起色斑，加重皮膚疾病。

　　3、神經(jīng)性皮炎

　　神經(jīng)性皮炎是成人常見(jiàn)的瘙癢性皮膚病，發(fā)病原因一般認(rèn)為與精神因素有關(guān)，如情緒激動(dòng)、工作過(guò)度緊張、憂愁焦慮等，劇烈瘙癢為本病特點(diǎn)，多在搔抓后皮膚變厚，但界限清楚，無(wú)鱗屑。早期呈淡紅色，以后局部有色素沉著，好發(fā)于頸周、肘后、臀部及小腿側(cè)。

　　4、桃花癬

　　是一種皮膚過(guò)敏反應(yīng)，臉上會(huì)冒出一些淡紅色、圓形小紅斑，癢癢的，還有點(diǎn)脫皮，由于常發(fā)生在春暖花開(kāi)的季節(jié)，故稱之為“桃花癬”。

　　這種皮膚病在春季起病，夏秋后消退，主要癥狀是臉上有一片片發(fā)白或淡紅色的圓形或卵圓形斑片，表面有細(xì)小鱗屑附著，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)瘙癢。多見(jiàn)于面部，亦可見(jiàn)于上臂、頸和肩部等處。好發(fā)于過(guò)敏體質(zhì)的人，還與風(fēng)吹日曬過(guò)多、消化不良、維生素不足、皮膚干燥、使用劣質(zhì)化妝品等因素有關(guān)。不能亂用去癬藥，否則會(huì)加重病情。

　　結(jié)語(yǔ)：肌膚出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀肯定是要多注意了，那么，本文的介紹，大家得好好的看看了，皮膚過(guò)敏的癥狀，皮膚過(guò)敏怎么辦和皮膚過(guò)敏不能吃什么。我們現(xiàn)在對(duì)于出現(xiàn)皮膚過(guò)敏應(yīng)該也有了一些了解，在出現(xiàn)皮膚過(guò)敏之后，我們一定要積極的進(jìn)行治療，也要控制好自己的飲食。