嘴唇干裂怎么護(hù)理 吃什么食物好

　　嘴唇干裂到底怎么回事，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢，其實(shí)，我們也是需要及時(shí)的了解一下的。冬天來(lái)臨，嘴唇非常的干燥，容易起皮，后導(dǎo)致嘴唇干裂，這是什么原因造成的呢?嘴唇干裂的時(shí)候，嘴巴容易出血，還非常的疼痛，我們有什么方法可以治療嘴唇干裂嗎，當(dāng)嘴唇干裂的時(shí)候，吃什么食物是非常好的呢?

　　嘴唇干裂的原因

　　1、天氣干燥、缺少水分

　　嘴唇干類常見(jiàn)的原因就是氣候的原因，在秋冬季節(jié)為明顯，因?yàn)樵谇锒竟?jié)，天氣是很干燥的，嘴唇部位缺失水分，容易發(fā)干，之后會(huì)起皮，如果不小心撕破皮，就會(huì)引起出血，舔嘴唇或咬嘴唇，只會(huì)引起嘴唇越干越想舔的現(xiàn)象。

　　2、身體缺少維生素

　　當(dāng)我們口角有白色分泌物的時(shí)候，這時(shí)候就代表嘴唇是需要補(bǔ)充水分的時(shí)候，當(dāng)體內(nèi)缺少維生素的時(shí)候，也是嘴唇干裂的原因之一，所以在日常要多吃新鮮的蔬菜水果，及時(shí)的補(bǔ)充身體內(nèi)的維生素。

　　3、唇炎

　　當(dāng)發(fā)生唇炎的時(shí)候，也是有嘴唇干裂的現(xiàn)象，這種疾病往往在年輕人身上高發(fā)，舔嘴唇或者是咬嘴唇，會(huì)使創(chuàng)口難以愈合，容易發(fā)展成慢性唇炎，所以還要注意口腔清潔，勤喝水，當(dāng)嘴唇干燥的時(shí)候不要去舔或者是咬嘴唇。

　　4、身體因素

　　對(duì)某些化妝品或陽(yáng)光過(guò)敏的人，情緒波動(dòng)幅度過(guò)大易上火的人，某些疾病(糖尿病)引起的人體內(nèi)組織液滲透壓的降低，導(dǎo)致排水過(guò)多而組織液則缺水，煙酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。

　　嘴唇干裂怎么辦

　　1、戴口罩

　　尤其是騎車一族，戴個(gè)口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng)。戴口罩的目的很簡(jiǎn)單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。

　　2、經(jīng)常按摩嘴唇

　　按摩嘴唇的方法并不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營(yíng)養(yǎng)，嘴唇就可以變得滋潤(rùn)了。

　　3、涂抹蜂蜜

　　如果說(shuō)，你已經(jīng)開(kāi)始覺(jué)得嘴唇干，可以用干凈的棉簽往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不過(guò)糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。蜂蜜則能很好地滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)皮膚，還可以抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)，避免破皮感染。

　　4、唇皮要用剪

　　處理已翹起的唇皮，可用小剪子細(xì)心地對(duì)著鏡子剪掉。千萬(wàn)不要用手或鉗子去撕，以免撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛、流血，甚至感染，那里可是醫(yī)學(xué)上所稱的“危險(xiǎn)三角”哦。

　　5、軟膏與牙膏齊上場(chǎng)

　　要是已經(jīng)有化膿跡象出現(xiàn)，要用青霉素或者紅霉素軟膏抹在化膿的地方。另外，還有一種治療口唇開(kāi)裂的好藥物，那就是牙膏。牙膏治療的效果更好，對(duì)付那些比較厲害的口唇開(kāi)裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷，或者是其他的殺菌成分，能夠起到很好的作用。

　　6、不要讓嘴再碰到水

　　如果嘴唇已經(jīng)開(kāi)始干裂盡量不要讓嘴唇再碰到水。如果開(kāi)始脫皮了，好連刷牙都停止一段時(shí)間，建議在讓嘴唇恢復(fù)的這段時(shí)間里，用口香糖或者牙線代替刷牙。

　　嘴唇干裂吃什么好

　　蘋(píng)果

　　在生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┨O(píng)果，不僅可以補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，更是可以起到不錯(cuò)的補(bǔ)充水分的作用，對(duì)于幫助我們大家預(yù)防和緩解嘴唇起死皮也是很有好處的。蘋(píng)果水份營(yíng)養(yǎng)都豐富,是一種被大家稱為天然美容水果。蘋(píng)果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常吃蘋(píng)果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外,蘋(píng)果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,還有祛痘的作用。

　　大白菜

　　其實(shí)我們大家還可以經(jīng)常食用一些大白菜的，大白菜的味道也是非常不錯(cuò)的，并且水分的含量是非常高的，適當(dāng)?shù)氖秤么蟀撞耍彩强梢跃徑庾齑介L(zhǎng)死皮的癥狀。冬季蔬菜水果的種類不多,為了保證維生素C的攝入,大自然“賜予”了我們大白菜。大白菜中的維生素C含量高達(dá)30mg-40mg/100g,在同類蔬菜中屬于高含量。維生素C有美容護(hù)膚的功效,再加上大白菜水分含量很高,所以大白菜是冬季必備蔬菜。提醒大家,在烹飪白菜的時(shí)候,盡量選擇醋溜,因?yàn)榫S生素C在酸性環(huán)境中會(huì)得到更好的保留。

　　結(jié)語(yǔ)：嘴唇干裂的情況，你都知道了吧，我們也是需要及時(shí)的護(hù)理的。干燥，皮膚嘴唇缺失水分，從而會(huì)引起起皮干裂的現(xiàn)象，所以我們?nèi)粘Ｒo(hù)理好嘴唇，養(yǎng)成涂潤(rùn)唇膏的好習(xí)慣，讓嘴唇始終保持濕潤(rùn)的狀態(tài)，在日常生活中，勤喝水，多吃蔬菜水果，能夠很好的預(yù)防嘴唇干裂的現(xiàn)象。