判斷乳房發(fā)育好的標準

 豐滿又健康的乳房才是完美的乳房,才能完美地展現(xiàn)女性魅力。那么判斷乳房發(fā)育好的標準有哪些?下面跟小編一起來看看吧。

1、判斷乳房發(fā)育好的標準

 豐滿、勻稱、柔韌而富有彈性。

 乳房位置較高,在第二至第六肋間,乳頭位于第四肋間。

 兩乳頭的間隔大于20厘米,乳房基底面直徑為10-12厘米,乳軸(由基底面到乳頭的高度)為5-6厘米。

 形狀挺拔,呈半球形。

 乳房的健美標準包括乳房形態(tài),乳房皮膚質地及乳頭形態(tài)等多方面的因素。

 判斷乳房發(fā)育好的標準

2、乳房的發(fā)育過程

 第一期(1~9歲):青春期前,乳房尚未發(fā)育。

 第二期(10~11歲):乳房發(fā)育初期,乳頭下的乳房胚芽開始生長,呈明顯的圓丘形隆起。

 第三期(12~13歲):乳房變圓,形如成人狀,但仍較小。

 第四期(14~15歲):乳房迅速增大,乳頭乳暈向前突出,形如小球。若還與13歲時差不多就要找找原因。

 第五期(16~18歲):形成正常成人的乳房,乳頭乳暈的小球與乳房的圓形融成一體。

3、少女乳房發(fā)育大小不一樣怎么辦

 耐心等待

 在乳房發(fā)育的過程中,出現(xiàn)乳房發(fā)育大小不一樣的情況并不少見,一般來說,等到乳房發(fā)育完全后,兩側乳房發(fā)育大小也會變得差不多,看起來會比較對稱。

 鍛煉胸肌

 如果比較在意兩側乳房大小不一,只要是不怎么明顯的情況,建議鍛煉比較小的乳房,比如提重物、捧重物,可以鍛煉到胸肌,從而起到增大乳房的效果。

 按摩乳房

 按摩乳房也能起到豐胸的效果。因此,建議按摩形狀較小的那只乳房,并每天堅持,可以起到較好的豐胸效果。常見的按摩方法有直推按摩、側推按摩、橫向按摩、熱敷按摩等。

 判斷乳房發(fā)育好的標準

 如何自檢乳房

 1、脫去衣物,面對鏡子,仔細觀察兩邊是否大小對稱,有無不正常突起,皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹等。

 2、雙臂叉腰,再抬起,再一次查看兩邊是否大小對稱,有無不正常突起,皮膚及乳頭是否有凹陷等。

 3、涂好沐浴露,然后張開五指,用指腹掂掂乳房,檢查是否有腫塊。

 4、并攏除拇指外的其余4指,在乳房上滑動,以劃圈的方式或先從內側滑動到外側、再從外側滑動到內側。如果滑動被卡住,則可能有腫塊。

 5、仰躺,將一個坐墊墊在一側胸部的下面,然后移動四指指腹,檢查有無腫塊。

 6、把四指放到腋下,檢查有無腫塊。然后稍稍用力抓乳暈,檢查有無溢液。

 提醒:自檢乳房的時間最好在月經(jīng)來潮后第9-11天,因為此時雌激素對乳腺的影響最小,乳腺處于相對靜止狀態(tài),更容易發(fā)現(xiàn)病變。

 判斷乳房發(fā)育好的標準

保護乳房過程中的禁忌

 1、忌受強力擠壓

 乳房受外力擠壓,有兩大弊端:一是乳房內部軟組織易受到挫傷,或使內部引起增生等。二是受外力擠壓后,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等。

2、忌配戴不合適內衣

 切忌配戴不合適的內衣,或干脆不配戴內衣。有些少女常常不配戴內衣,認為乳房未長成,故不必戴內衣。其實想錯了,若長期不配戴內衣,不僅乳房易下垂,而且也容易受到外部損傷。只要內衣配戴合適,就不會影響乳房的發(fā)育,有利無害。

3、忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房

 乳房周圍微血管密布,受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的,如果選擇坐浴或盆浴,更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則,會使乳房軟組織松弛,也會引起皮膚干燥。