判斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)都有哪些

如今肥胖的人越來越多，但是對于肥胖的標(biāo)準(zhǔn)，很多人還沒有一個(gè)正確的認(rèn)識，并不是所有的肥胖都是肥胖癥，檢查肥胖的標(biāo)準(zhǔn)有很多，大家在平時(shí)生活中一定要多注意自己進(jìn)行檢查，不要忽視肥胖的嚴(yán)重性。

國際衛(wèi)生組織（WHO）肥胖標(biāo)準(zhǔn)：WHO對于超重的分類標(biāo)準(zhǔn)是以體重指數(shù)[BMI=體重（kg）/身高2（m2）]為基礎(chǔ)的，成人BMI在18.5~24.9范圍為正常，≥25為超重，≥30為肥胖。但有學(xué)者指出不應(yīng)采用WHO國際統(tǒng)一的分類標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)樵摌?biāo)準(zhǔn)是以歐美白人為基準(zhǔn)而制定的。由于種族、所在國家和地區(qū)以及民族、地域的差異，標(biāo)準(zhǔn)也應(yīng)有所區(qū)別。

亞洲肥胖標(biāo)準(zhǔn)：新制定的肥胖癥亞洲指南提出，有研究表明體重指數(shù)正常上限24.9的世界標(biāo)準(zhǔn)，對于比于歐美人體型偏小的亞洲人來說過高，提出亞洲成人BMI在18.5~22.9時(shí)為正常水平，BMI≥23為超重，BMI≥30為肥胖，相對于WHO標(biāo)準(zhǔn)將亞洲人的正常體重指數(shù)上限降低了2個(gè)指數(shù)。

中國肥胖標(biāo)準(zhǔn)：中國流行病學(xué)者研究認(rèn)為國人的肥胖的特點(diǎn)是體型小、指數(shù)小、肚皮大、危害大，根據(jù)體重增加與心血管疾病的關(guān)系，提出中國成人體重指數(shù)的最佳值應(yīng)該是20~22，BMI≥22.6為超重，BMI≥30為肥胖。專家建議，腹型肥胖比例大是中國人肥胖的特點(diǎn)和潛在危險(xiǎn)，國人體重指數(shù)超過25的比例明顯小于歐美人，但腹型肥胖的比例比歐美人大。除了體重指數(shù)外，我國男性正常的腰圍應(yīng)控制在101厘米以內(nèi)，也就是3.04尺以內(nèi)，女性的腰圍應(yīng)控制在89厘米以內(nèi)，也就是2.67尺以內(nèi)?；蜓鼑?臀圍比值男性大于0.9，女性大于0.85的腹型肥胖者，其危害與體重指數(shù)高者一樣大。

了解了肥胖的判斷標(biāo)準(zhǔn)，大家在平時(shí)生活中就應(yīng)該多注意，很多不良的生活習(xí)慣都容易導(dǎo)致肥胖，雖然肥胖不是一種疾病，但是如果大家不注意自己的身體保持，肥胖就會導(dǎo)致很多疾病，直接危害我們的健康。