血壓低會引起什么其他疾病

 血壓低對女性的身體是極大不健康的,每個女人都對自己健康負責(zé),保養(yǎng)好身體是非常重要的。高血壓大家都知道,而有高血壓自然也會有低血壓,而血壓低就會造成低血壓,那么請問血壓低會引起什么病,血壓低吃什么好,血壓低有什么偏方,下面一起來看看。

 血壓低會引起什么病

 所謂低血壓,是指動脈血壓的收縮壓(俗稱高壓)低于12千帕(90毫米汞柱),舒 張 壓(俗稱低壓)低于8千帕(60毫米汞柱)。

 成人正常血壓低于90/60毫米汞柱,老年人低于100/70毫米汞柱,也稱為低血壓。低血壓可分為急性和慢性兩種。平時我們討論的低血壓多為慢性低血壓,即血壓長期偏低,并伴有頭暈、頭昏、乏力、易疲勞等癥狀。據(jù)統(tǒng)計,低血壓發(fā)病率為4%左右,老年人群中可達10%。

 血壓低吃什么好

 1、補氣的食物

 血壓低要多吃補氣食物,例如蓮子、桂圓、大棗,以及脂肪類。中醫(yī)講,人體如果虧氣虧血,會臉色萎黃、頭暈?zāi)垦?記憶力減退,失眠等。那么一定要注意補充養(yǎng)氣食物。

 2、補充鐵元素

 血壓低要多補血,補血要多吃含有鐵元素食物,富含鐵元素的食物有動物的肝臟、蝦、牛奶、血制品等,低血壓患者要多吃這類食物。

 3、補充脾腎

 血壓低要強健脾腎,因為脾腎虛會導(dǎo)致心血虧損。所以要多吃一些能夠補脾胃的食物,比如芡實、薏米、山藥等,這些食物是補脾的佳品。

 4、適當多吃鹽

 高血壓的人不能多吃鈉、膽固醇高的食物,而低血壓的人恰好相反,要努力多食那些食物,如奶油、魚籽、動物腦、肝、骨、骨髓,等。

 5、多吃蛋白質(zhì)等食物

 血壓低要多食含蛋白質(zhì)、銅、葉酸、Vb12、Vc多的食物,這些東西都是極佳的造血原料,除了上面說的肝、奶、豆類、魚類以外,蛋黃、貝類、紅糖及新鮮果蔬里面含量較多。

 6、藥用補品

 常年低血壓,可以考慮進補一些藥用補品,如西洋參、阿膠、人參、雪蛤油、鹿胎膏,當歸、田七等。這些藥用補品用來燉食羊肉、雞肉、豬肉,蛋類,或者單獨吃,煮紅糖水服用,都超級有效果。

 7、刺激性食物

 有時候血壓低也可能因為沒有食欲,少納不飽而起,這時候可以吃些醋,山楂、生蔥生蒜辣椒等刺激性食物,以引起食欲,增加進食量經(jīng)升壓。

 血壓低有什么偏方

 一、烏骨雞1只(約重1500克),將雞去毛剖肚洗凈,當歸頭6O克,黃連5O克,紅糖150 克,放入雞腹中再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃1次,連吃2個月。

 二、紅棗15枚去核,栗子150克,凈雞1只。雞切成塊狀,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加紅棗,栗子悶熟食之。

 三、鯽魚1條,糯米6O克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥,每周服2次,連服2月。

 四、嫩母雞1只,黃芪3O克,新鮮天麻1OO克(干品15克),陳皮15克,雞洗凈入沸水中焯一下,將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于砂鍋中,加蔥、姜、鹽、酒、水適量,用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉2克,即可食用。

 五、太子參3O克,山藥25克,薏苡仁2O克,蓮子15克,大棗10個(放涼水浸泡,泡脹撈出),再將糯米5O克掏凈,同藥一起入鍋,加水適量,用文火煮。米爛熟后,將藥、湯、米1頓吃完,早晚各1次,15天為1療程,大多數(shù)人1療程可見效。

 六、人參、蓮子各10克,冰糖3O克,隔水燉熟,吃蓮肉喝湯。

 七、豬心1個,黃芪2O克,當歸12克,黨參3O克,川芎6克,加水燉熟,吃豬心喝湯。

 八、紅棗2O克,沙參15克,生熟地各1O克,加水適量用燉盅隔水蒸3小時后,加蜂蜜適量每日分2次吃完,連服15天。

 九、韭菜適量,搗爛取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血壓恢復(fù)正常。

 十、當歸、黃芪紅棗各5O克,雞蛋4只同煮熟,吃蛋喝湯,每日早晚各1次,空腹吃。

 十一、栗子2OO克(去殼),豬脊肉200克,洗凈切塊,煲湯,加食鹽及味精調(diào)味服食。每周1次,連服1月。

 十二、水鴨1只,去毛及腸臟,將冬蟲夏草12克洗凈放水鴨腹內(nèi),用竹簽縫好刀口,放燉盅內(nèi)加水適量隔水燉熟,用食鹽調(diào)味,喝湯食肉。

 結(jié)語:血壓的話,對身體是有極大的影響了。如果不能好好的護理一下,肯定是不利于生活的。血壓低要及時調(diào)理,上文詳細的講訴了血壓低會引起什么病,血壓低吃什么好以及血壓低有什么偏方,希望大家能夠注意。