如何保健 口腔潰瘍一般有哪些

　　健康的養(yǎng)生是我們大家都比較關(guān)心的，口腔問(wèn)題也是我們各位都比較關(guān)心的，當(dāng)然，這些問(wèn)題也是一直困擾著我們。要說(shuō)，口氣的清新，沒(méi)有好的口腔肯定是不行的。這就要求我們?cè)谌粘Ｇ鍧嵉臅r(shí)候，多多的注意一下，飯后要及時(shí)的清理口腔衛(wèi)生了。如果不及時(shí)除了危害更大，那出現(xiàn)口腔潰瘍?cè)撛趺崔k，如何治療和護(hù)理，口腔潰瘍究竟是怎么引起的，這些你真的了解嗎。

　　口腔潰瘍是怎么引起的

　　口腔潰瘍引起的原因很多，可能是自身身體情況，也可能是外在的因素。比如被咬到口腔，或者吃一些比較硬的東西劃破口腔黏膜就容易導(dǎo)致口腔潰瘍。還有飲食不規(guī)律挑食都可能會(huì)導(dǎo)致反復(fù)性口腔潰瘍。

　　1.消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂：如腹脹、腹瀉或便秘等情況。

　　2.內(nèi)分泌變化：有些女性患者往往在月經(jīng)期發(fā)生，可能與體內(nèi)雌激素量下降有關(guān)。

　　3.精神因素：口腔潰瘍?cè)趺丛斐傻挠械幕颊咴诰窬o張、情緒波動(dòng)、睡眠狀況不佳的情況下發(fā)病，可能與植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。

　　4.遺傳因素：如父母雙方均患有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍時(shí)，其子女約有80—90%患病，若雙親之一患此病時(shí)，其子女約有50—60%患病。

　　5.其他因素：如果身體缺乏一些微量元素，比如說(shuō)維生素B12、葉酸、鐵、鋅等元素，身體的免疫力降低，那么就會(huì)可能導(dǎo)致復(fù)發(fā)性的口腔潰瘍。

　　口腔潰瘍吃什么水果有效

　　西瓜，西瓜富含維生素，但不宜多吃，多吃會(huì)上火，反而加重口腔潰瘍的癥狀。

　　蘋(píng)果，蘋(píng)果是很經(jīng)濟(jì)的富含維生素的水果，非常適合補(bǔ)充維生素。所以這應(yīng)該算是口腔潰瘍吃什么水果的一個(gè)比較好的答案了。

　　梨子，梨子中富含豐富的維生素B元素，經(jīng)常吃梨子對(duì)身體有很多好處，也是非常適合口腔潰瘍時(shí)候吃的水果。

　　桃子，桃子富含維生素B等多種維生素，并且還能延緩衰老，是一種不可多得的水果。不過(guò)桃子雖然對(duì)于口腔潰瘍有較好的作用，不過(guò)從腸胃角度來(lái)說(shuō)，還是不利于多吃。

　　柿子，柿子也能有效防治口腔潰瘍。如果讓我來(lái)選，我就選柿子作為口腔潰瘍吃什么水果的最佳答案，因?yàn)槭磷硬坏珜?duì)口腔潰瘍的治療有很大的療效，對(duì)于口腔潰瘍的預(yù)防也是有一定的作用。

　　杏，杏是一種對(duì)人體有多種有益的水果。

　　口腔潰瘍?nèi)绾巫o(hù)理

　　1、當(dāng)身體出現(xiàn)口腔潰瘍的情況的時(shí)候，應(yīng)該多吃一些含鋅的食物，能夠促進(jìn)創(chuàng)面的愈合。比如說(shuō)動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類(lèi)、花生、核桃等食物。

　　2、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合。故應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。

　　3、忌食辛辣、香燥、溫?zé)?、?dòng)火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

　　4、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。

　　5、多喝開(kāi)水，盡可能避免刺激。

　　6、飲食要烯軟、易消化，重者可給予半流質(zhì)飲食。

　　7、避免過(guò)多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。

　　8、多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

　　治愈口腔潰瘍的七種方法

　　1、在進(jìn)行了口腔清潔之后，可以用消毒棉簽將蜂蜜涂在潰瘍表面上，暫時(shí)不要吃東西，等到十五分鐘左右可以咽下蜂蜜，再進(jìn)行涂抹。一天課重復(fù)數(shù)遍。

　　2、用云南白藥外敷口腔潰瘍創(chuàng)面，一日2次，一般2-3天痊愈。

　　3、將少許白糖涂於潰瘍面，每天2-3次。

　　4、用棉棒蘸取少許冰硼散，涂在患處，雖然感覺(jué)有點(diǎn)苦，但堅(jiān)持2-3天后，創(chuàng)口即可愈合。

　　5、含服華素片，每次1-2片，每日3-4次。

　　6、將大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔潰瘍處。

　　上面就是口腔潰瘍?nèi)绾巫o(hù)理的小知識(shí)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭Ｔ谌粘Ｉ钪?，大家一定要合理的安排飲食，做到及時(shí)的治療，防止口腔潰瘍癌變。

　　結(jié)語(yǔ)：口腔潰瘍還是得多預(yù)防，擁有健康的身體還是非常的重要了，如果患有口腔潰瘍期間一定注意飲食的控制，生冷刺激的食物不能吃。吃一些清淡的，可以多吃水果補(bǔ)充身體的維生素?？谇粷?cè)趺丛斐傻挠械幕颊咴诰窬o張、情緒波動(dòng)、睡眠狀況不佳的情況下發(fā)病，可能與植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。