哪些水果吃多了會傷胃？

　　現(xiàn)在很多人都不愛吃主食，就喜歡把水果當(dāng)作正餐來吃。為了追求時尚，不吃米飯，不吃一些菜，長期以往很多人的胃就會出現(xiàn)問題，如果胃本來就怎么好的人，那問題是不是更嚴(yán)重了?因?yàn)楹芏嗨锩婧幸恍┪镔|(zhì)，是不允許我們空腹去吃的?？墒悄男┧荒芸崭钩阅?下面就跟著小編一起來看看吧。

　　1.桔子

       桔子含有大量糖分和有機(jī)酸，空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。

       2.香蕉

　　含有大量的鎂元素，若空腹時大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂、鈣的比例失調(diào)，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利健康。

       3.山楂

　　山楂味酸，具有行氣消食作用，但若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強(qiáng)饑餓感并加重胃病。

       4.柿子

　　空腹時胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質(zhì)、果膠和可溶性收斂劑等反應(yīng)生成胃柿石癥，引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴(kuò)張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

       5.甘蔗

　　含糖量很高，不宜空腹食用，否則刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時吃甘蔗過量，會因體內(nèi)突然滲入過量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。

       6.西紅柿

　　含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃里的壓力升高，造成急性胃擴(kuò)張而使人感到胃脹痛。

       7.黑棗

　　含有大量果膠和鞣酸，易和人體內(nèi)胃酸結(jié)合，出現(xiàn)胃內(nèi)硬塊。特別不能在睡前過多食用，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。

       結(jié)語：看了上免得文章，你還敢亂吃水果嗎?我們平時不要一味地追求一種時尚，而卻傷害我們的身體，要知道五谷雜糧是最養(yǎng)胃的東西。水果平時人們都說在飯后吃是最好的。不要等到胃出現(xiàn)問題的時候，想后悔都來不及了。身體是自己的，我們一定要愛護(hù)好它。