孕期甲狀腺功能減退危害大 做好預(yù)防是關(guān)鍵

?　　甲狀腺功能異常在生育年齡人群中較常見，且女性發(fā)病率約為男性的4-5倍。當(dāng)女性出現(xiàn)甲狀腺功能異常時易發(fā)生月經(jīng)紊亂、受孕機(jī)會減少，還有可能對后代健康產(chǎn)生長期影響。

　　在妊娠期間，產(chǎn)婦若患上甲狀腺功能減退，不及時進(jìn)行診斷和治療，會造成流產(chǎn)、早產(chǎn)、圍產(chǎn)期胎兒死亡等危害，還會對后代的智力發(fā)育產(chǎn)生不良影響，前20周對胎兒智力的損害是不可逆的。因此，懷孕前后一定要重視對甲狀腺功能減退的預(yù)防。

　　1、補(bǔ)碘鹽。

　　由于缺碘而引起的甲減，攝入適量海帶、紫菜。炒菜時，注意放碘鹽時，切忌放入沸油中，會造成碘的揮發(fā)而使碘濃度減低。生育期婦女應(yīng)注重碘鹽的攝入量，防止由于母體缺碘而導(dǎo)致子代患克汀病。

　　2、補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。

　　蛋白質(zhì)的攝入量最少控制在每人每天20g以上，維持正常人體的蛋白平衡，補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以選擇，蛋類、乳類、魚類、肉類等。氨基酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的重要成分，3%的蛋白質(zhì)在每日不斷的進(jìn)行更新。若是發(fā)生甲減，會減慢小腸黏膜的更新速度，影響了消化液的分泌速度，酶的活力也隨之減低，白蛋白會下降。因此，必須補(bǔ)充足夠的氨基酸，供給蛋白質(zhì)的攝入量。

　　3、限制脂肪及富含膽固醇飲食。

　　高脂肪、膽固醇的食物為奶油、動物腦、食油、花生米、核桃仁、芝麻醬、五花肉、甘乳酪等。一般甲減發(fā)生伴隨著高脂血癥。因此，必須限制脂肪、膽固醇的飲食。每日脂肪供給量在20%左右。

　　4、提供豐富的維生素，糾正貧血。

　　貧血患者補(bǔ)充富含F(xiàn)e元素的食物，補(bǔ)充維生素B12，例如動物內(nèi)臟，補(bǔ)給葉酸、肝制劑等及攝入各種新鮮的水果、蔬菜。

　　5、禁食各種產(chǎn)生甲狀腺腫的物質(zhì)，如卷心菜、油菜、白菜、木薯、核桃等。

　　補(bǔ)充閱讀：

　　以下危險信號提醒人們可能會發(fā)生甲狀腺功能減退癥，若出現(xiàn)，及時到醫(yī)院就醫(yī)。

　　1、心率減慢。

　　2、對寒冷的敏感性增加。

　　3、甲狀腺增大。

　　6、感覺冷，昏昏欲睡，倦怠，可能出現(xiàn)粘液水腫性昏迷，這是突然出現(xiàn)的危險的甲狀腺功能減退癥的并發(fā)癥，可引起意識喪失和死亡。

　　5、手刺痛麻木。

　　4、倦怠，反應(yīng)遲鈍。