戶外問(wèn)題應(yīng)對(duì)有什么好方法

　　越來(lái)越多的人開(kāi)始加入到戶外旅游的大軍中來(lái)。都市叢林里的壓抑生活，世外桃源的輕松自在，兩相對(duì)比，天壤之別，難怪那么多的人急切地要拿起背包。養(yǎng)生網(wǎng)專家為你講解戶外問(wèn)題都有什么應(yīng)對(duì)方法。

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　　中暑

　　迅速將病人轉(zhuǎn)移到樹(shù)蔭下等涼快的地方。讓病人躺下，解開(kāi)衣服，或用冷水毛巾擦身，或邊用酒精擦身邊用口吹，促使酒精快速揮發(fā)散熱。患者想喝水時(shí)可以給涼開(kāi)水或鹽水。重癥中暑出現(xiàn)抽搐者，應(yīng)馬上叫救護(hù)車送醫(yī)院。

　　曬痛

　　皮膚被曬發(fā)紅并出現(xiàn)疼痛時(shí)可用冷水毛巾敷在患部，直至痛感消失為止。也可以涂上防曬油脂。出現(xiàn)水泡時(shí)，不要去挑破，用冷水毛巾敷著去醫(yī)院處理。

　　游泳中小腿抽筋

　　游泳者發(fā)生抽筋應(yīng)馬上上岸，把腳伸直坐下，反復(fù)用手捏住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉。如不能上岸的話，應(yīng)吸著氣，讓背浮起在水中做上述動(dòng)作。

　　凍傷

　　用37℃左右的溫水慢慢地使患部溫暖，若出現(xiàn)紅腫，用紗布包后去醫(yī)院處理。注意：凍傷后不能用火烘，或用熱水洗，也不可以按摩患部。

　　誤飲了毒水

　　要以手指挖喉，引起反射性嘔吐，迅速讓病人吐出毒水。如果是毒性強(qiáng)的毒水，應(yīng)馬上送醫(yī)院灌洗胃腸。

　　接觸性皮炎斑疹

　　當(dāng)接觸某些物質(zhì)而致皮膚出現(xiàn)奇癢、紅腫時(shí)，要趕快離開(kāi)引起過(guò)敏的物質(zhì)，并用水清洗患部，馬上更換衣服。紅腫厲害時(shí)，可以涂腎上腺皮質(zhì)激素軟膏。容易引起斑疹的物質(zhì)有：化妝品、染發(fā)水、涂料、野漆樹(shù)、銀杏樹(shù)、洗滌劑等。

　　暈車

　　調(diào)換到晃動(dòng)輕微的位置，打開(kāi)窗戶呼吸新鮮空氣，解開(kāi)衣服，想吐時(shí)以吐出為好。可吐入塑料袋中。暈車有相當(dāng)一部分是心理因素引起的，所有要盡量分散暈車者的注意力，必要時(shí)也可以服用藥物來(lái)防止。

　　便秘

　　生活環(huán)境改變，很容易引起便秘，應(yīng)盡量保持每天定時(shí)排便，并盡快適應(yīng)野外廁所的使用。

　　被狗或貓咬傷

　　被咬后應(yīng)迅速用凈水涂肥皂沖洗干凈，包上紗布再去醫(yī)院檢查。被狗咬傷的傷口，容易化膿，所以必須進(jìn)行徹底的傷口處理，及時(shí)注射疫苗。鸚鵡的排泄物會(huì)引起感染，出現(xiàn)持續(xù)的淋巴腫、發(fā)燒等，應(yīng)去醫(yī)院治療。

　　蛇咬傷

　　被咬的肢體應(yīng)放低，在傷口靠近心臟的一端用領(lǐng)帶等輕輕地扎起來(lái)?？趦?nèi)無(wú)舌、齦潰破或唇裂傷口者，可以口對(duì)傷口猛吸10來(lái)次，每吸一口血馬上吐掉，最后還需漱口。傷口部位應(yīng)保持不動(dòng)，如是腳傷，應(yīng)抬著去醫(yī)院。被毒蛇咬傷是危險(xiǎn)的，被無(wú)毒蛇咬也必須去醫(yī)院處理。

　　蜂刺

　　被蜂刺后，首先把毒刺拔出，用手?jǐn)D出毒液，然后涂上氨水和抗組織胺軟膏。如果被刺后出現(xiàn)惡心，抽搐等癥狀是危險(xiǎn)預(yù)兆，要趕緊上醫(yī)院。若被刺后20分鐘以內(nèi)無(wú)異常反應(yīng)，一般說(shuō)問(wèn)題不大。

　　被毛蟲刺傷

　　被帶有毒腺的毛蟲刺傷后，傷部即變紅腫，并有痛感?？捎檬?jǐn)D出毒汁，并用肥皂、自來(lái)水擦洗干凈。

　　蜈蚣咬傷

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　　蜈蚣是毒蟲，被咬后局部馬上會(huì)出現(xiàn)紅腫，并伴有劇烈疼痛，應(yīng)馬上擠出毒液，在傷口的近心端部位用領(lǐng)帶等扎起來(lái)。并用自來(lái)水沖洗，進(jìn)行冷敷，涂上抗組織胺軟膏后馬上去醫(yī)院。