鹽蒸橙子，治感冒的偏方

　　秋季，天氣干燥，晝夜溫差比較大，兒童的抵抗力本來(lái)就低，寒冷的季節(jié)特別容易感冒、咳嗽。中醫(yī)建議寶寶少用藥物治療。今天小編給大家介紹一款偏方。

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　　一、步驟

　　1、洗干凈橙子后在鹽水中浸泡一會(huì)兒

　　2、橙子去頂，就像橙盅那樣

　　3、將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下

　　4、裝在碗中，上鍋蒸，水開后再蒸個(gè)10分鐘左右

　　5、取出橙子后去皮，取果肉連同蒸出來(lái)的水一起食用

　　專家審驗(yàn)：鹽蒸橙子對(duì)止咳確實(shí)有效，但建議寶寶偶爾食用。

　　在中醫(yī)里，陳皮對(duì)于止咳化痰就非常有效用，而陳皮既是柑皮經(jīng)過陳化處理最后變成的。鹽蒸橙子中，蒸了橙子也意味著橙子的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)滲入到果肉中，所以效果更好。

　　二、注意事項(xiàng)

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　　但是需要注意的是，偏方中對(duì)于放入鹽的量也沒有做出限制，因?yàn)閷殞毮I臟的濃縮稀釋功能尚在發(fā)育完善中，過量鹽的攝入，對(duì)寶寶將來(lái)的健康會(huì)帶來(lái)潛在的損害，所以，這個(gè)偏方中放入的鹽一定要控制在一定范圍之內(nèi)，而且不建議寶寶連續(xù)或經(jīng)常食用，以免食鹽過量。一歲以內(nèi)的寶寶最好不用這個(gè)偏方。