中醫(yī)治療老人尿頻問題！

　　老人尿頻，有時候會給他們帶來很大的困難。尤其在冬天，行動不便，外加衣服很厚，稍不及時可能出現(xiàn)尿失禁的現(xiàn)象。今天，用中醫(yī)的方法治療老人尿頻的問題。

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　　第一招：艾灸腹部穴位

　　中醫(yī)認為，腎主水與二陰的開闔，膀胱為洲都之官，主氣化利水濕。若老人尿意頻頻，夜尿增多，漏尿甚至遺尿，則多為肺脾腎陽虛，肺氣虛則氣不歸根，脾虛則中氣下陷，腎陽虛則命門火衰，下元不固，膀胱氣化功能不足，故小便不爽，尿有余瀝。

　　尤其是冬季臥床老人，夜尿頻頻影響休息和睡眠，還容易導致老人著涼感冒。以艾條懸灸，或以艾柱隔姜、隔鹽、隔附子餅灸腹部穴位，如神闕(肚臍眼)、關元、氣海等。神闕是補腎助陽，調理脾胃的強壯穴，關元、氣海也是護腎要穴。通過懸灸或隔物灸，可使艾灸的熱力透過臍腹穴位達到腎臟，溫腎助陽，固元止?jié)?/p>

　　第二招：攝谷道鍛煉盆底肌肉

　　無論尿急難以自控，還是咳嗽、大笑等引起壓力性尿失禁，都與盆底的肌肉松弛，尿道口的控制能力減弱有關。因此，醫(yī)護人員可指導老人練習古老的“攝谷道”，以鍛煉盆底肌肉。攝谷道動作簡單，吸氣時，將從肛門至尿道口的肌肉逐步收緊;閉氣，維持數(shù)秒，直至不能忍受，然后呼氣放松。老人常練攝谷道可防治尿頻尿急尿失禁，無論是平時看電視或坐車等都可一天多次地練習。

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　　除了退行性變引起的尿頻外，很多疾病均可導致老人尿頻、尿急，如老年人抵抗力下降，尤其是老年女性，隨著雌激素的減少可引起泌尿道感染而出現(xiàn)尿頻、尿急的癥狀。此外，糖尿病、泌尿道結石以及老年男性的前列腺增生等，也是老年尿頻的常見原因。在堅持中醫(yī)外治法外，老年人還應積極治療引起尿頻的原發(fā)病。