經(jīng)常玩電腦吃什么食物是最佳養(yǎng)生？

　　常用電腦辦公的人，在日常養(yǎng)生生活中更是要做好保健工作，以下五種食物可以有效減輕電子產(chǎn)品的輻射，是養(yǎng)生佳品，可要多吃。

　　養(yǎng)生之常吃海帶

　　養(yǎng)生之常吃海帶，海帶是放射性物質(zhì)的“克星”，含有一種稱作海帶膠質(zhì)的物質(zhì)，可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。

總玩電腦吃啥食物好

　　養(yǎng)生之綠色蔬菜

　　新鮮蔬菜是人體內(nèi)的“清潔劑”，其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器”，堿性成分，可使血液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉。

　　養(yǎng)生之豬血

　　養(yǎng)生之多吃豬血，豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經(jīng)消化酶分解后，可與進(jìn)入人體的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生反應(yīng)，變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來，然后排出體外。

　　養(yǎng)生之多喝茶

　　計算機(jī)對視力危害很大，經(jīng)常操作計算機(jī)的人應(yīng)多飲些，明目抗輻射的飲料，如枸杞茶、菊花茶、綠茶。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目飲茶能防止視力衰退和恢復(fù)視力。飲茶有抗輻射的作用，能減少計算機(jī)熒光屏X射線的輻射危害。茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質(zhì)并與其結(jié)合后排出體外。

　　養(yǎng)生之多吃綠豆

　　以上五種食物就是電子輻射的克星。常吃可以幫助電腦族朋友做好養(yǎng)生保健，所以，在日常生活中，要多吃哦。

　　民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物，加速新陳代謝的物質(zhì)，可有效抵抗各種形式的污染。