多吃橄欖油能提高受孕率？

　　橄欖油是西方名貴的一種油，既能食用，又可做藥用。最新的研究發(fā)現(xiàn)，女人多吃一些橄欖油，受孕的幾率就能得到明顯的提升。到底是怎么回事呢?跟隨小編來(lái)看一看。

　　食用橄欖油能促孕

　　在普通食譜的基礎(chǔ)上增加用橄欖油烹飪食物，食用橄欖油產(chǎn)品以及補(bǔ)充一些富含維生素D和ω-3脂肪酸的飲品。研究人員在進(jìn)行對(duì)比后發(fā)現(xiàn)，通過(guò)增加食用橄欖油懷孕幾率可能會(huì)增加40%。該報(bào)道稱，在南安普頓大學(xué)開(kāi)展的一項(xiàng)研究中，100多對(duì)接受試管嬰兒治療的夫婦選擇橄欖油食譜。就是在普通食譜的基礎(chǔ)上增加用橄欖油烹飪食物，食用橄欖油產(chǎn)品以及補(bǔ)充一些富含維生素D和ω-3脂肪酸的飲品。在研究中，參與研究的夫婦們需要堅(jiān)持橄欖油食譜六周的時(shí)間。研究人員在進(jìn)行對(duì)比后發(fā)現(xiàn)，通過(guò)增加食用橄欖油懷孕幾率可能會(huì)增加40%。

　　橄欖油的功效

　　橄欖油可以從多方面保護(hù)心血管系統(tǒng)：

　　通過(guò)降低高半胱氨酸，防止炎癥發(fā)生，減少對(duì)動(dòng)脈壁的損傷;

　　通過(guò)增加體內(nèi)氧化氮的含量松弛動(dòng)脈，降低血壓;

　　橄欖油可以進(jìn)而防止動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。

　　橄欖油的作用

　　促進(jìn)血液循環(huán)：橄欖油能防止動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。

　　改善消化系統(tǒng)功能：橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分，并且不含膽固醇，因而人體消化吸收率極高。

　　保護(hù)皮膚：橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤(rùn)澤。

　　提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能：橄欖油能提高生物體的新陳代謝功能。這是因?yàn)殚蠙煊椭泻?0%以上的單不飽和脂肪酸和ω-3脂肪酸，而ω-3脂肪酸中的DHA可以增加胰島素的敏感性，當(dāng)細(xì)胞膜中不飽和脂肪酸的含量越高，擁有的雙鍵數(shù)量越多，其活動(dòng)性就越強(qiáng)。

　　橄欖油的使用方法

　　作為食用油烹飪食物，與花生油等植物油使用方法無(wú)異。

　　日常美膚護(hù)理方法

　　卸妝油：卸妝時(shí)，滴幾滴橄欖油在手指上，用指腹輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面。

　　日常護(hù)唇：擦上橄欖油即可解決嘴唇干裂問(wèn)題。

　　日常護(hù)發(fā)：洗發(fā)后，于臉盆中注入少量該品若干，一經(jīng)漂洗，油會(huì)均勻地附著于頭發(fā)上。

　　日常護(hù)膚：在洗凈的臉部皮膚表面涂上橄欖油，輕輕按摩臉部，讓其充分吸收。