提高受孕率吃什么好 解析提高受孕的六大食物

現(xiàn)在一些家庭生出的寶寶是畸形的情況也是很常見的，為了寶寶以及家庭好所以很多人會(huì)進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育，在孕前會(huì)進(jìn)行備孕，當(dāng)然在受孕前也可以吃一些食物來提高受孕率，那么提高受孕率吃什么好?

1、牡蠣

牡蠣里面新的含量是很高的，吃了牡蠣之后能夠提高性欲，而且精子質(zhì)量可能會(huì)更好，所以多吃一些含鋅豐富的海產(chǎn)品是能夠增強(qiáng)受孕率的。

2、葉酸

想要提高受孕率也可以吃葉酸，因?yàn)樯眢w里的葉酸如果缺少就有可能會(huì)導(dǎo)致血清葉酸水平降低，這樣受益率就不高了。另外身體如果缺少葉酸也會(huì)影響精子的生成，還有可能會(huì)導(dǎo)致男性不育，所以給身體補(bǔ)充葉酸不但能夠增加精子的生成量，也可以預(yù)防胎兒畸形，當(dāng)然也能夠增加受孕率。

3、黑豆

想要孩子的夫妻平時(shí)也可以多吃黑豆，黑豆是很好的補(bǔ)腎食物，天天吃黑豆能夠提升精子的質(zhì)量，當(dāng)然也能夠增加收益率。

4、魚湯

女性在排卵期收益率是會(huì)增加的，在排卵期前后多喝魚湯對(duì)于卵泡發(fā)育很好，當(dāng)然同樣能夠增加收益率的。

5、麥芽油

麥芽油是可以增強(qiáng)性功能的，如果和牛奶蜂蜜一起混合喝一杯，是非常有營養(yǎng)的，而且也能夠增強(qiáng)性功能，所以在睡前后是非常適合的，性功能增強(qiáng)了，當(dāng)然受益率也有可能會(huì)提升上去。

6、補(bǔ)充蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是很容易被人吸收變成氨基酸的，而精子的制造原料就是氨基酸，所以氨基酸對(duì)內(nèi)分泌生殖功能激素都是有很重要的作用，在備孕期間補(bǔ)充蛋白質(zhì)是可以增加收益率的。

由此可見，上面說的這些食物是可以提高受孕率的，在備孕期間不管是男性還是女性，都可以吃這些食物，這樣生出的寶寶可能會(huì)更健康。另外平時(shí)也要注意遠(yuǎn)離有輻射的東西，多運(yùn)動(dòng)身體能夠增強(qiáng)體質(zhì)，當(dāng)然也可以提高受孕率。