女人經(jīng)期不能做的7件事

　　女性經(jīng)期要是跨越了這些雷池，可能就會給身體帶來危害哦！女性一定要謹(jǐn)記以下7件事喲！

　　1.不適宜穿緊身褲

　　如果月經(jīng)期間穿臀圍小的緊身褲，會使局部毛細(xì)血管受壓影響血液循環(huán)，還增加會陰部的摩擦，容易造成會陰充血水腫。

　　2.不適宜放聲高歌

　　婦女在月經(jīng)期，呼吸道黏膜、聲帶充血，高聲唱歌或大聲說話，聲帶肌肉易疲勞，會出現(xiàn)聲門不合，聲音嘶啞。

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　　3.不適宜捶背

　　腰背部受捶打后?？墒古枨谎骷涌?，充血加重，引起月經(jīng)過多或經(jīng)期過長。

　　4.不適宜性生活

　　月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，子宮腔的表面形成創(chuàng)面，性生活時容易將細(xì)菌帶入，逆行而進(jìn)入子宮，引起宮腔內(nèi)感染，發(fā)生附件炎、盆腔炎。

　　5.不適宜多吃鹽

　　應(yīng)在來潮前10天開始吃低鹽食物。吃鹽過多會使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，在月經(jīng)來潮前夕，會發(fā)生頭痛、激動和易怒等癥狀。

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　　6.不適宜飲濃茶

　　在月經(jīng)期，子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進(jìn)入子宮腔內(nèi)，導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。

　　7.不適宜坐浴

　　濃茶中的咖啡堿含量較高，可刺激神經(jīng)和心血管，容易產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多等情況。濃茶中的鞣酸會使鐵元素的吸收出現(xiàn)障礙，引起缺鐵性貧血。