簡(jiǎn)單去眼袋，輕松無刺激

　　很多行業(yè)的工作人群都擺脫不了眼袋的侵襲，眼袋對(duì)于女性朋友來講如臨大敵。說眼袋是職業(yè)病，一點(diǎn)都不為過。下面疾病養(yǎng)生專家為你獻(xiàn)上祛除眼袋的有效方法，希望能從中受益。

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　　去除眼袋的有效方法

　　有效祛眼袋方法一：飲食規(guī)律，避免重口味

　　生活習(xí)慣及飲食也是與眼袋有密不可分的關(guān)系。飲食不規(guī)律等不良方面都會(huì)直接的在身體上表現(xiàn)。除了要有正常的飲食習(xí)慣之外，還要盡量少吃鹽，避免重口味的食物，盡量以清淡營養(yǎng)食物為主。

　　有效祛眼袋方法二：多吃水果、粗糧等排水食物

　　水果有人體所需的營養(yǎng)及維生素。一些排水利尿的食物有利于消腫，多吃這類食物對(duì)身體健康、美容護(hù)膚都是很有效的。比如紅豆、薏仁、黃瓜、西瓜等都是不錯(cuò)的排水食材。

　　有效祛眼袋方法三：勤泡澡

　　泡澡是很舒服愜意的事情。將全身浸泡在溫水里，不僅能消除一天的疲勞，還能緩解壓力

　　泡澡是很舒服愜意的事情。將全身浸泡在溫水里，不僅能消除一天的疲勞，還能緩解壓力。利用水溫來提高身體的新陳代謝、促進(jìn)血液循環(huán)，可以將多余的水分和廢物從體內(nèi)排除。

　　有效祛眼袋方法四：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

　　經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的朋友人身體健康、肌膚氣色都比一般人要好。愛運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)新陳代謝，調(diào)理身體機(jī)能，身體或臉部也不容易浮腫，多做有氧運(yùn)動(dòng)、伸展體操效果最好。

　　有效祛眼袋方法五：少吃寒涼食物

　　寒涼食物、冷飲等一定要少吃，尤其是對(duì)女性的身體無益。它容易增加腸胃負(fù)擔(dān)，使體內(nèi)過多的水分滯留下來，尤其是是冰凍的乳制食品，多吃也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)積水。

　　有效祛眼袋方法六：多食用鈣質(zhì)豐富的食物

　　除了經(jīng)常吃一些排水食物，多吸收鈣質(zhì)對(duì)消除眼袋也是很有幫助的。含鈣質(zhì)較為豐富的食物，如蘋果、粟米、扁豆和北豆腐，此外，蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉、粟米等也能促進(jìn)水分循環(huán)和利尿作用，不妨多吃。

　　自制純天然眼膜去除眼袋黑眼圈

　　1、甘菊奶眼膜

　　材料：洋甘菊、沸水、鮮奶。

　　使用方法：把洋甘菊用熱水浸泡約3分鐘左右，去掉渣留下柑橘水，待水冷卻之后，倒入適量的鮮奶攪拌均勻，使用化妝棉浸在其中完全吸收混合液，直接敷在眼上。15分鐘后拿掉化妝棉，以冷水沖洗干凈。

　　洋甘菊有滋潤(rùn)肌膚、抗老化的效果，能使肌膚變得細(xì)膩柔滑。

　　功效：洋甘菊有滋潤(rùn)肌膚、抗老化的效果，能使肌膚變得細(xì)膩柔滑。與牛奶相結(jié)合有保濕、舒緩鎮(zhèn)靜作用，有效消除眼袋、黑眼圈、脂肪粒。

　　2、絲瓜眼膜

　　材料：絲瓜。

　　使用方法：將絲瓜洗凈去皮，放入榨汁機(jī)中榨成黃瓜泥。將黃瓜泥均勻的涂抹在眼部周圍，待5-10分鐘清洗干凈即可。非常溫和的質(zhì)地早晚各一次，堅(jiān)持使用。

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　　功效：絲瓜有柔膚的功效，內(nèi)含的活性物質(zhì)能為肌膚帶來充足的補(bǔ)水成分。其具有抗過敏、防皺、美白的效果，用絲瓜泥作眼膜能夠去除眼部周圍的細(xì)紋、皺紋、抑制脂肪粒的滋生。使眼部肌膚呈現(xiàn)光滑細(xì)膩。