下樓梯的時(shí)候關(guān)節(jié)響是怎么回事？

　　生活當(dāng)中，有沒有注意到我們身體的關(guān)節(jié)在下樓梯或者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)偶爾的發(fā)出響聲呢?

　　關(guān)節(jié)響是因?yàn)槿扁}嗎

　　相信多數(shù)人都遇到過“關(guān)節(jié)響”的情況，例如在握緊拳頭的同時(shí)指關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)出叭的一聲，或者上下樓梯的時(shí)候膝蓋發(fā)出的嘎嘎的聲響，有的時(shí)候一張嘴下顎骨發(fā)出的聲音清晰可見，那么關(guān)節(jié)響是怎么回事?有的人認(rèn)為關(guān)節(jié)響可能是骨骼不好，需要補(bǔ)鈣了，其實(shí)引起關(guān)節(jié)響的原因有很多，缺鈣也只是一個(gè)方面。

　　關(guān)節(jié)響的原因分類

　　醫(yī)學(xué)上把關(guān)節(jié)響分為生理性和病理性，大多數(shù)關(guān)節(jié)彈響屬于生理性，關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)面之間、軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間、肌腱和關(guān)節(jié)囊之間等，總會(huì)發(fā)生摩擦而發(fā)出聲音。發(fā)出響聲的同時(shí)不會(huì)引起身體其他部位的不適，對(duì)身體危害不大，無需為此惴惴不安。尤其是年輕人除了有外傷之外的關(guān)節(jié)響都是生理性的。

　　還有就是關(guān)節(jié)病變;有一部分人在關(guān)節(jié)彈響的時(shí)候，還會(huì)伴有酸疼、腫脹等不舒服的感覺，這時(shí)可能就預(yù)示著關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題了。臨床上比較常見的病有半月板損傷、髕股關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病等，這種病理性彈響在膝、踝、髖、肩關(guān)節(jié)中都比較常見，在老年人中更多見。

　　病理性關(guān)節(jié)響需注意

　　所以，當(dāng)出現(xiàn)病理性關(guān)節(jié)響時(shí)，應(yīng)該盡快進(jìn)行一些關(guān)節(jié)的保養(yǎng)。美國(guó)的骨關(guān)節(jié)保護(hù)品牌schiff益節(jié)在2014年，在全國(guó)范圍內(nèi)發(fā)起了中國(guó)首次“城鎮(zhèn)居民關(guān)節(jié)健康大調(diào)查”。通過對(duì)約1.5萬個(gè)樣本的調(diào)查結(jié)果顯示，36% 以上的居民有不同程度的關(guān)節(jié)問題。

　　其中，27.3%的居民每年出現(xiàn)關(guān)節(jié)不適的頻率高達(dá)4-11次。隨著年齡的增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)問題越發(fā)普遍。在45歲以上的被調(diào)查人群中，69.4%的人遇到過關(guān)節(jié)問題。所以，對(duì)于關(guān)節(jié)的保健已經(jīng)是國(guó)人不容忽視的問題。