冬季養(yǎng)肺：吸煙容易引起慢阻肺？

　　慢阻肺，在肺部疾病中，應(yīng)該是讓人感到很頭疼的一種了。得了慢阻肺，自己痛苦不說，每年都躲不過的長時間發(fā)病也在這么著家人的精神。養(yǎng)生網(wǎng)專家提醒你，慢阻肺應(yīng)該及早預(yù)防。快來看看慢阻肺的成因吧。

　　慢阻肺主要原因：抽煙、空氣污染

　　抽煙、空氣污染是最重要的兩大原因。短期效應(yīng)在門診中經(jīng)常看到，比如今天的霧霾天氣PM2.5達(dá)到多少標(biāo)準(zhǔn)了，明天一定會有一大批人來看病。抽煙的影響也是一樣的，我們國家大概是3.6億煙民，本身基數(shù)也大，總數(shù)也大，占到了全世界煙民的1/3。

吸煙引起慢阻肺？

　　北方護(hù)肺兼顧保溫和保濕

　　我們在冬天可以看到，注意保溫了，暖氣很熱，但是動不動就感冒，嗓子疼。所以，同時一定要有一個保濕措施，單純保溫可能會出現(xiàn)問題?，F(xiàn)在加濕器等各種東西都很好，也很方便。土的辦法就是拿濕墩布或者暖氣片上放一個濕毛巾，這都可以。

　　慢阻肺的發(fā)病步驟

　　一般的病人最早出現(xiàn)的就是咳嗽為主，慢性咳嗽。超過8周就可以判定為慢性咳嗽?？人缘臅r候如果氣道有炎癥，就是氣管炎。咳嗽老不好，一年之內(nèi)持續(xù)了3個月，連續(xù)兩年每年3個月的話，就可能是慢性支氣管炎了。之后，呼吸道氣流受阻，反復(fù)發(fā)作，呼吸道重塑、重建，氣道反復(fù)痙攣，氣流通過時有阻力，就意味著已經(jīng)形成慢阻肺了。

　　檢驗肺部健康的方法

　　第一個最簡單的方法是憋氣30秒，而且最省事，看著表，深吸一口氣憋住，能夠達(dá)到30秒，說明肺功能還可以，30秒都憋不到就一定有問題。另一個方法對于年輕人來說，就是可以快速爬樓梯，跑著上二樓或者稍快地走著上三樓。40歲以下，一口氣上二樓，沒有氣喘吁吁就可以，如果到那兒以后氣喘吁吁得倒半天氣兒，就是肺功能有減退。

　　哪些藥物可以護(hù)肺

　　祖國醫(yī)學(xué)里有很多常見的藥物都能夠護(hù)肺。參類、黃芪、黃精類藥物對肺功能損傷的病人都有效。但益氣藥一定要和活血藥同時用，因為這類患者到后期肯定是缺氧的，缺氧肯定是口唇紫紺，從中醫(yī)的角度來說淤血的征象是很明顯的。所以，活血藥一定要用，益氣的藥一定要用，具體是用哪幾種，可能還需要因人而異。