專家：預(yù)防兒童冠心病都該注意些什么

　　冠心病是很多人都嗤之以鼻的慢性病，大家都不想被它影響，但是事與愿違，很多冠心病猖狂到竟然盯準(zhǔn)了兒童。那么預(yù)防兒童冠心病該注意些什么呢?

　　嬰兒的合理喂養(yǎng)對(duì)冠心病的預(yù)防至關(guān)重要

　　一些冠心病可能在人們的兒童甚至嬰兒時(shí)期就悄悄潛伏了，目前國(guó)內(nèi)外很多家庭出現(xiàn)不用母乳喂養(yǎng)的現(xiàn)象，而采用人工喂養(yǎng)法，常常使嬰兒攝取過(guò)多的熱量，這是形成嬰兒過(guò)于肥胖的一個(gè)重要原因。經(jīng)研究，牛奶并不是嬰兒理想的天然食物，因?yàn)榕Ｄ痰娘柡椭竞秃c量較高，而重要的脂肪酸含量卻偏低。此外，牛奶中的蛋白質(zhì)對(duì)人體是一種外來(lái)的抗原物質(zhì)，可能使動(dòng)脈血管壁的損傷。這些因素都容易引起動(dòng)脈粥樣硬化。許多人工喂養(yǎng)的代用品和嬰兒食物也可因含鹽量偏高，引起嬰兒口渴、吵鬧，而父母誤認(rèn)為饑餓，不喂水，反復(fù)喂以牛奶，造成嬰兒過(guò)胖，為成年后體重超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)奠定了基礎(chǔ)。

　　預(yù)防高血壓

　　兒童時(shí)期也是會(huì)出現(xiàn)冠狀動(dòng)脈硬化的，所以預(yù)防冠心病不能等到四五十歲的時(shí)候再開始，應(yīng)該從小做起，從細(xì)節(jié)做起。

　　幾乎所有的人都會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化的癥狀，對(duì)冠心病的預(yù)防，應(yīng)從青少年時(shí)期開始，才能減少冠心病的發(fā)病率。肥胖、高血壓、吸煙等都是引發(fā)冠心病的主要因素，所以兒童時(shí)期要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，注意不要過(guò)胖，避免過(guò)多的脂肪及大量的甜食，鼓勵(lì)兒童多做戶外活動(dòng)，保證兒童體格的正常發(fā)育。同時(shí)，兒童也要預(yù)防血壓升高，特別要向家長(zhǎng)們宣傳，要重視增加兒童的膳食中微量元素和鈣的含量，對(duì)兒童和青少年要定期進(jìn)行血壓測(cè)量。

　　控制兒童煙民

　　值得注意的是，有的兒童和青少年在很早的時(shí)候就接觸到煙，成為煙民。這種不良的吸煙習(xí)慣不僅影響青少年的身心健康，影響他們的學(xué)業(yè)成績(jī)，還會(huì)埋下冠心病的危險(xiǎn)“炸彈”，所以要對(duì)兒童和青少年進(jìn)行正確的教育，使其養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和社交習(xí)慣。

　　學(xué)校不宜過(guò)于加重課業(yè)負(fù)擔(dān)

　　事實(shí)證明，長(zhǎng)期情緒緊張可促成高血壓。由于學(xué)齡兒童每日的強(qiáng)體力活動(dòng)時(shí)間減少，也是引起兒童肥胖的不可忽視的原因。鑒于上述理由，學(xué)校應(yīng)定期為兒童進(jìn)行體格檢查，包括每隔1-2年測(cè)量一次血壓;對(duì)肥胖的兒童要提出合理建議，并應(yīng)增設(shè)有關(guān)飲食、運(yùn)動(dòng)等衛(wèi)生教育指導(dǎo)課，引導(dǎo)青少年科學(xué)地飲食，正確地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。對(duì)兒童和青少年要定期進(jìn)行血壓測(cè)量，對(duì)血壓值處于百分位上限的兒童應(yīng)給予生活指導(dǎo)，特別要向家長(zhǎng)們宣傳，要重視增加兒童的膳食中鈣的含量。

　　冠心病的早期防治

　　對(duì)于那些父母是冠心病(尤其是較早發(fā)生冠心病)的兒童，應(yīng)注意檢測(cè)其血清脂質(zhì)水平，再綜合分析，以便決定是否對(duì)其進(jìn)行冠心病的早期防治。這種對(duì)兒童的篩選檢查，目前在西方一些國(guó)家業(yè)已開展，而在我國(guó)尚未進(jìn)行。從兒童期起抓好動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病防治宣傳教育，以及對(duì)重危人群子女開展血脂水平篩選檢測(cè)，并采取必要措施阻斷發(fā)展，將必然有助于降低我國(guó)未來(lái)冠心病的發(fā)病率和提高人群健康水平。