小常識：從雙腳能看出哪些健康問題

　　腳是健康的放大鏡，不僅平時(shí)注意保護(hù)雙腳有利于健康，同時(shí)不少全身性的疾病也會從腳上顯現(xiàn)出癥狀，通過仔細(xì)觀察我們的雙腳，也許能提早發(fā)現(xiàn)某些嚴(yán)重疾病。下面我們就來看看雙腳中透露出來的健康秘密。

　　雙腳和腳趾無毛：嚴(yán)重的循環(huán)障礙

　　專家表示，“雙腳是受神經(jīng)功能影響的首要部位，因?yàn)樗鼈兾挥谛呐K和脊柱的最遠(yuǎn)端。”腳趾上的毛發(fā)突然變禿，可能說明肢體末梢沒有獲得充足的血液，應(yīng)當(dāng)要求醫(yī)生進(jìn)一步檢查，及早發(fā)現(xiàn)心臟等重要器官的問題。

雙腳反映的健康問題

　　足部經(jīng)常抽筋：脫水和營養(yǎng)缺乏

　　脫水通常會導(dǎo)致肌肉痙攣，此外，缺乏鉀、鎂和鈣元素等營養(yǎng)元素也會導(dǎo)致痙攣。為了緩解抽筋，可以把雙腳泡在溫水里做足浴，并向鼻子的方向拉伸腳趾。如果抽筋還未能得到緩解，就需要找醫(yī)生做檢測，以排除循環(huán)功能障礙或神經(jīng)損傷。

　　傷口難以愈合：糖尿病或皮膚癌

　　頑固的潰瘍是糖尿病的預(yù)警信號，這是由于足部神經(jīng)受損所致。此外，傷口難以愈合也有可能是皮膚癌的征兆。黑色素瘤可以出現(xiàn)在身體的任何地方，包括腳趾之間，所以檢查皮膚時(shí)不要漏過雙腳。

　　突然間大腳趾增大：痛風(fēng)或其他炎癥性疾病

　　專家說：“關(guān)節(jié)上突然發(fā)作的紅腫熱痛需要及時(shí)就醫(yī)。”典型的原因包括痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、感染或外傷。大拇腳趾痛風(fēng)首次發(fā)作常在夜間突然發(fā)病因足痛而驚醒，發(fā)作迅速，會有關(guān)節(jié)的紅腫，疼痛還有發(fā)熱等癥狀，初期只是單關(guān)節(jié)的疼痛，隨后會蔓延到全身。

　　麻木：周圍神經(jīng)病變或神經(jīng)萎縮

　　麻木多與神經(jīng)病變有關(guān)，最常見的原因是糖尿病、慢性酒精中毒或是化療副作用。如果你長了神經(jīng)瘤，或只有一只腳出現(xiàn)麻木感，這可能是由于足部、腳踝或后背的神經(jīng)萎縮所引起的。短暫發(fā)麻也可能是鞋子太緊造成的。

　　跟痛癥：足底筋膜炎

　　跟痛癥是指在起床或從椅子上站起來的時(shí)候，腳后跟的底部出現(xiàn)劇烈疼痛。穿太緊、太舊的鞋子、人字拖等都會加重癥狀。建議患者對足部進(jìn)行放松和伸展性練習(xí)，穿舒適的鞋子。