秋季咳嗽“種類多” 巧用秋梨來止咳

　　臨床統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示：“各大醫(yī)院入秋后咳嗽患者增加了三成”。引起秋季咳嗽的原因很多，如感染后咳嗽、過敏性咳嗽、慢阻肺咳嗽、感冒咳嗽等等。面對如此“花樣繁多”的秋季咳嗽，中醫(yī)養(yǎng)生推薦了幾道秋梨止咳食療方。

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　　1、白梨蜂蜜

　　大白梨1個，蜂蜜50克。將白梨去皮核，納蜂蜜于梨心中，放入碗中，置籠中蒸熟服食，每日1～2次，連續(xù)2～3天。

　　潤肺止咳，清熱化痰，適用于秋燥及肺燥咳嗽。

　　2、川貝冰糖梨

　　川貝粉5克，大雪梨1個，冰糖適量。將梨去皮核，切片，同川貝、冰糖同入碗中，蒸熟服食，每日1～2次。

　　化痰止咳，適用于痰熱咳嗽。

　　3、雪梨飲

　　雪梨和蜂蜜適量。將雪梨去皮切碎，搗汁飲服或?qū)⑵浒靖嗉臃涿埏嫹咳諗?shù)次。

　　清熱生津，適用于熱病傷津口渴或酒后煩渴。

　　4、五汁飲

　　梨汁、荸薺汁、蘆根汁、藕汁、姜汁各等份。將五汁混勻，涼服或溫服，每日2～3次。

　　醒酒解渴，適用于酒后煩渴、胃脘灼熱。

　　5、麻黃蒸梨

　　大白梨1個，麻黃2克，冰糖適量。將梨去皮核，納入麻黃、冰糖于梨心中，上籠蒸熟，去麻黃服食，每日2~3次。

　　化痰止咳，適用于外寒內(nèi)熱之痰熱咳嗽、上氣喘急等。

　　6、羅漢果梨飲

　　羅漢果、大白梨各1個，崗梅10克，冰糖適量。將梨去皮，切碎，與羅漢果、崗梅同入鍋中，加清水適量，煮沸去渣取汁飲服，每日數(shù)次。

　　清熱利咽，適用于咽痛失音、聲啞咽干等。

　　7、百合蒸梨

　　百合30克，雪梨1個，冰糖適量。將雪梨去皮核，切片，與百合、冰糖同入鍋中，加清水適量煮至爛熟后服食。

　　潤肺止咳，適用于肺結(jié)核病的食養(yǎng)。

　　8、蓮子銀耳梨

　　蓮子20克，銀耳10克，雪梨1個，冰糖適量。將蓮子、銀耳發(fā)開，洗凈，雪梨去皮核，切片，同入鍋中，加清水適量，同煮至蓮子熟透，湯濃時服食。

　　清熱潤燥，化痰止咳，適用于燥熱咳嗽及秋燥的食養(yǎng)。

　　9、雪梨葡萄飲

　　雪梨、葡萄、蜂蜜各適量。將雪梨、葡萄榨汁，加入蜂蜜適量，混勻飲服，每日2~3次。

　　生津止渴除煩，適用于熱病煩渴、聲嘶、咽干等。

　　10、雪梨桔汁飲

　　雪梨、柑桔各適量。將雪梨、柑桔榨汁飲服，每日數(shù)次。

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