臉上不同位置的痤瘡預(yù)示不同疾病

　　痤瘡，習(xí)慣上我們稱之為痘痘，是最常見(jiàn)的肌膚問(wèn)題之一。通常在青春期由于體內(nèi)激素的變化，長(zhǎng)很常見(jiàn)，但如果你已經(jīng)過(guò)了青春期，臉上的痘痘仍然時(shí)不時(shí)的冒出來(lái)，就要小心了，這可是你的“臟腑”在報(bào)警。

　　1、下巴長(zhǎng)痤瘡

　　預(yù)示疾病：內(nèi)分泌失調(diào)

　　下巴長(zhǎng)痘一般是由于體內(nèi)激素失調(diào)。女生容易在下巴周圍長(zhǎng)痘痘的可能是月事不順?biāo)鸬?。還有一種可能就是吃了太多的保健品，尤其是過(guò)多補(bǔ)充維生素，也有可能會(huì)導(dǎo)致下巴長(zhǎng)出痘痘。

　　調(diào)理方法：內(nèi)分泌失調(diào)一般是屬于陰虛，就是氣血兩虧，可以吃一些黑米，小棗，紅小豆，銀耳等補(bǔ)氣血的食品，少吃涼性食物的。還可以吃點(diǎn)蜂王漿或月見(jiàn)草等保健品。日常生活要有規(guī)律，主要心理要調(diào)節(jié)好，心態(tài)要平和，不要隨便發(fā)脾氣。

　　2、嘴邊長(zhǎng)痤瘡

　　預(yù)示疾病：有胃火

　　唇部周圍的痘痘可能與腸胃異常有關(guān)。便秘或者腸熱，喜食辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長(zhǎng)痘的原因。若痘痘長(zhǎng)在人中部位，還可能是泌尿與生殖系統(tǒng)出了問(wèn)題。

　　調(diào)理方法：多食纖維食物，如胡蘿卜、菠菜、金針菇、筍子等，幫助腸道蠕動(dòng)。早上起床立即飲用一杯溫水，平時(shí)多喝酸奶。多食富含纖維素食物，如胡蘿卜、菠菜、金針菇、筍子等，以幫助腸道蠕動(dòng)。還可以配合腹部按摩幫助排出宿便。

　　3、臉頰長(zhǎng)痤瘡

　　預(yù)示疾病：氣血不暢

　　臉頰長(zhǎng)痘可能是全身氣血運(yùn)行不暢或肺部有炎癥的表現(xiàn)。

　　調(diào)理方法：遠(yuǎn)離煙酒和辛辣刺激食物，多吃些梨、銀耳等潤(rùn)肺食物。少吃鹽和味精，避免血黏度增高，加重癥狀。還要注意不在寒冷環(huán)境中待太久，如夏季使用空調(diào)降溫，宜保持在25℃～26℃。

　　4、鼻子長(zhǎng)痤瘡

　　預(yù)示疾?。河蟹位?/strong>

　　肺火旺鼻子就易長(zhǎng)痤瘡。肺火大的人也容易在右臉頰起痘痘，伴有喉嚨干燥、痰多咳嗽等肺火上升癥狀。

　　調(diào)理方法：多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，可多飲用蜂蜜茶、綠茶等，均具有潤(rùn)肺功效，忌抽煙。也可用“呼吸咳嗽洗肺法”，通過(guò)深呼吸和主動(dòng)咳嗽，幫助呼吸道排出分泌物，增強(qiáng)免疫力。

　　5、額頭長(zhǎng)痤瘡

　　預(yù)示疾?。簤毫Υ螅母斡谢?/strong>

　　很多工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或經(jīng)常加班的人，額頭總是容易長(zhǎng)痘，而且情緒比較急躁，容易發(fā)火。這是因?yàn)楦位鸷托幕鸨荒?ldquo;點(diǎn)燃”了。長(zhǎng)期思慮過(guò)度耗傷心氣，心理壓力大、經(jīng)常發(fā)火則容易傷肝。

　　調(diào)理方法：無(wú)論是養(yǎng)肝還是養(yǎng)心，必須注意保證充足的睡眠，因?yàn)樗邥r(shí)人體處于臥位，肝臟的負(fù)擔(dān)最輕，能享受到更多的血液澆灌。蓮子有助清心火，晚上不妨喝點(diǎn)蓮子粳米粥可以養(yǎng)心助眠。