咳嗽用藥膳 對癥才止咳

　　引起咳嗽的原因很多，從中醫(yī)角度可分為風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)燥咳嗽，從西醫(yī)角度講，如支氣管炎、肺炎、咽炎等很多呼吸系統(tǒng)疾病都可引起咳嗽。所以選擇止咳的藥膳也必須要對癥，這樣才能起到真正的食療功效。

　　小編推薦：

　　慢性腹瀉者的辯證食療方 　　陳皮藥膳 除油膩增食欲 

　　1、柿餅川貝粉

　　取柿餅2個，川貝粉10克。將柿餅挖去核，加入川貝粉，放鍋中蒸熟，每天早晚各吃一次。對干咳無痰者效果較好。

止咳藥膳要對癥選擇 

　　2、蘿卜陳皮湯

　　取白蘿卜250克，陳皮3克。將蘿卜切碎，與陳皮一同煎湯，飲湯，每日一劑，分兩次服完。對干咳痰少者有效。

　　3、芝麻核桃粥

　　取芝麻及核桃各30克，炒熟后研碎，同粳米100克煮成粥。用于皮膚毛發(fā)干燥、秋燥久咳者。

　　4、生梨粥

　　取生梨2只，洗凈后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用。可防治口干、舌燥、燥咳。

　　5、蔗漿粥

　　取新鮮甘蔗幾段，削皮去節(jié)，榨取汁。大米50克煮粥，待粥將熟時，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1～2次，對干咳無痰者有幫助。

　　6、銀耳粥

　　銀耳10克，粳米100克，加水煮成粥。適用于肺虛咳嗽、陰虛低熱、口干津少等癥。尤其適合小兒在秋季久咳少痰者。

　　7、杏仁燉雪梨

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　　取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗凈去皮切片，同放碗內(nèi)，加冰糖20克，放水適量，置鍋內(nèi)隔水燉煮30分鐘即可服用，每天早晚各一次，連服3～5天，有較好的潤肺、化燥止咳作用，可作為秋令小兒常食保健品。