在女性養(yǎng)生上的健康警區(qū)

　　如果說什么人最需要呵護，那無疑是女人的身體。簡單來說，其實健康的女人就是漂亮的女人。因此，對于在女性養(yǎng)生上的健康警區(qū)就要警惕起來，健康是自己的，掌握自己的健康才是最起碼的資本。一起來看看這些健康上的紅線區(qū)。

　　1、整日辦公的工作狂最應當心健康天

　　長時間從事一種工作會讓人感到無聊，而無聊恰恰讓身體感到疲憊。每天都應該盡可能地為自己找點兒樂，例如：看看笑話，翻翻休閑雜志，給好朋友打個電話。

　　讓自己偶然做做白日夢等一些能讓自己輕松的事情。

　　2、健身房里不注意健康防護

　　最好準備專門的健身軟底鞋或厚棉襪，因為潮濕的健身房地毯很容易隱藏和滋生細菌，如足癬和足底疣。類似的還有公共更衣室和泳池的拖鞋，雖然都已消毒，但還是穿自己的最保險。

　　3、經(jīng)年不變的避孕方式

　　避孕方法應隨著身體狀況的改變而改變。即使你比較習慣目前的避孕方法，也要在體檢時向醫(yī)生詢問是否仍適合你現(xiàn)在的狀況。5年前常用的避孕藥未必仍適合你現(xiàn)在的身體。

　　關(guān)于女性養(yǎng)生上的健康警區(qū)，平時注意就可以。另外有空的時候多放松放松，運動運動，可以的話經(jīng)常走出家門，走走看看對健康比較好。