青少年應該如何預防少白頭呢？

　　青少年怎樣預防少白頭。青少年須發(fā)早白，會給處在發(fā)育階段的花季男女造成心理陰影，須發(fā)早白與很多因素有關，遺傳、疾病、藥物副作用都可能引起須發(fā)早白的現(xiàn)象。如何來預防青少年須發(fā)早白呢?

　　(1)疾病、藥物和遺傳：疾病、藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內(nèi)分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙等，均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關的疾病。出現(xiàn)疾病以后應該及時的治療，不要亂服藥物，要在醫(yī)生的指導下用藥。

　　(2)精神因素：保持精神舒暢，如果一個人長期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭發(fā)由黑變白。

　　(3)營養(yǎng)狀況：充足的營養(yǎng)是身體健康的保證，同樣也是頭發(fā)健康的保證。我們黃種人，因為頭發(fā)的色素顆粒中含有銅、鉆、鐵，所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭發(fā)由黑變白。另外據(jù)醫(yī)學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素b1、維生素b2、維生素b6，也會導致頭發(fā)由黑變白。所以青少年應該注意飲食健康、營養(yǎng)平衡。中藥具有益精烏發(fā)明目的作用，且有養(yǎng)發(fā)的作用，對治白發(fā)有一定的輔助作用，青少年若出現(xiàn)白發(fā)建議到正規(guī)醫(yī)院檢查清楚白發(fā)的原因，以對癥治療。