藥膳幫你解決秋季四種毛病
秋季到來,雖然天氣正逐漸變涼爽,但是各種疾病也頻發(fā)了,腹瀉、牙痛、口臭等等,而這些都是一些小病,但是卻很磨人。但是去一趟醫(yī)院又顯得有點小題大做哦了。但是對于日常的生活又會有一定的影響,怎么辦呢。不妨通過食療的方法來幫助你解決這些困擾。
推薦飲食:豆鼓鯽魚湯
小編推薦:
揭秘腳底按摩的八大神奇功效 經絡養(yǎng)生:刮痧止膝關節(jié)痛
鯽魚1條(300克),豆鼓50克,橘皮20克,胡椒、干姜各10克,黃酒20毫升,令萊末、精鹽各適量。將鯽魚剖殺,去鱗、內臟、鰓,洗凈切決;橘皮、胡椒、干姜用干凈紗布包好,備用。鍋內加水適量,放入紗布袋,煮沸l(wèi)O分針。加入綁魚決、豆鼓、黃酒、精鹽,大火燒沸,撇去浮沫,改用文火炮30分鐘。揀出紗布袋,撒上香萊未即成。此食療具有溫中益氣,利濕止瀉的作用,適用于脾胃虛寒所致的腹瀉。
推薦飲食:豆腐米醋湯
豆腐300克,米醋150毫升,紅糖30克。將豆腐切塊,與米醋一起煮沸15分鐘,加入紅糖,再煮數分針即成。每日l劑,2次分服。
2、牙痛
推薦飲食:貽貝蓯蓉黑豆湯
貽貝、肉蓯蓉各30克,黑豆150克。沈去貽貝砂泥,黑豆洗凈,肉蓯蓉切片,共放鍋里加清水適量熬煮1小時以上,然后去取汁,1次服完。每日l劑,連服數天,牙痛痊愈為止。貽貝入腎經,滋陰降火;黑豆補腎,除胸中熱痹,散五臟積熱。適宜齲齒牙痛及虛火上炎的牙根腫痛者食用。
推薦飲食:綠豆雞蛋糖水
綠豆100克,雞蛋1個,冰糖適量。將綠立搗碎,用水洗凈,放鍋里加水適量,煮至綠豆爛熟,把雞蛋打入綠豆湯里,攪勻,稍涼后一次服完,連服2—3天。適宜風熱牙痛、口腔紅腫熱癰的風熱牙痛者合用。
3、口臭
推薦飲食:薄荷粥
鮮薄荷葉30克(干品15克),粳米50克。將鮮薄荷葉洗凈,入鍋內加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米50克淘凈,加適量水煮至米熟,再傾入薄荷葉汁,煮一兩分針即可食用。具有利咽喉、促口香的作用。
推薦飲食:荔枝粥
干荔枝5—7枚,粳米或糯米50克。將干荔枝5—7枚(去殼),粳米或糯米50克,同入鍋加水適量煮為稀粥。晚餐食用,連吃3—5日為1個療程。具有溫陽益氣、生津養(yǎng)血的功效。適用于口臭,老人腹瀉。素體陰慮火旺的老人忌食。
4、口腔潰瘍
推薦飲食:蘿卜飲
白蘿卜(甜脆者佳)1個(約500克),切碎絞汁,生用加白糖適量調味,含漱口腔后徐咽下。方中蘿卜益胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者。
推薦飲食:竹心粥
更多內容請關注飛華健康網中醫(yī)頻道:http://tcms.fh21.com.cn/
食療偏方治慢性咽炎 脾虛之人要少食山楂
猜你喜歡:
新鮮竹葉卷心15克(干品8克)石膏30克、粳米100克煮粥;粥成加冰糖適量烊化后服食。方中竹葉清心除煩,石膏清熱瀉火,粳米、冰糖益胃健脾。適宜口腔潰瘍紅腫、口臭干渴、心煩性燥者食用。
- 上一篇:吃百合可清肺補氣漂紅乳暈
- 下一篇:想祛斑要內調5食療偏方