荷葉山楂茶減肥降脂效果好不好

　　隨著生活水平的提高，人的身體里攝入了越來越多脂肪，脂肪長久的堆積就變成了身上的肥肉。如何才能夠減掉肥胖讓自己變成苗條的“竹竿”呢?不妨喝以下小編推薦的藥茶吧。

　　荷葉山楂茶

　　材料：鮮荷葉、山楂各5g。

　　制法：將2味放入茶杯中，用沸水浸泡10分鐘即可。當茶飲用，每日1劑。

　　功效：有化食導(dǎo)滯，降脂減肥之功。適用于高血壓型肥胖者。

　　玉米須楂茶

　　材料：玉米須、山楂根各50g。

　　制法：將2味洗凈，放入鍋中，加清水適量煎湯即可。代茶常飲用。

　　功效：有健脾利水之功。適用于脾胃虛弱，水濕內(nèi)阻導(dǎo)致肥胖者。

　　三花茶

　　材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各適量。

　　制法：將諸藥洗凈，放入鍋中，加清水適量，煮成湯汁即可。代茶隨意飲用。

　　功效：有利氣降脂之功。適用于水濕內(nèi)停導(dǎo)致肥胖者。

　　三皮飲

　　材料：西瓜皮、冬瓜皮、黃瓜皮各20g(均為鮮品)，鹽少許。

　　制法：將3味放入鍋中，加清水適量煮熟，加鹽調(diào)味即可。每日飲用適量，可常飲。

　　功效：有行氣利水之功。適用于水濕型肥胖者。

　　減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因，咖啡因可增進胃酸分泌，從而引起胃酸濃度的升高，甚至?xí)T發(fā)潰瘍甚至穿孔，所以空腹不宜喝減肥茶。

　　空腹和胃潰瘍者不宜喝