更年期容易感冒怎么辦
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更年期容易感冒怎么辦
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
更年期的女性容易感冒：1.要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃容易消化富有蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的食物。2.調(diào)整自己的作息時(shí)間，保持充足睡眠。晚上睡覺(jué)的時(shí)候，可以喝一杯熱牛奶或者用溫水泡腳，提高睡眠質(zhì)量，注意保暖，避免夜間受涼。3.進(jìn)行一些適度的體育運(yùn)動(dòng)或者鍛煉，比如跳廣場(chǎng)舞或者打太極拳、散步等，不但能夠增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，還能放松心情。4.多和他人交流，能及時(shí)疏導(dǎo)心理情緒變化，避免更年期焦慮、抑郁等發(fā)生。5.外出時(shí)佩戴口罩，減少到公眾場(chǎng)所的幾率，降低感冒的發(fā)生率。
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推薦 鼻息肉手術(shù)大出血
鼻息肉手術(shù)如出現(xiàn)大出血，應(yīng)盡快就醫(yī)，可能需要醫(yī)生通過(guò)專(zhuān)業(yè)手段進(jìn)行止血處理，以防止進(jìn)一步并發(fā)癥。
鼻息肉是鼻腔或鼻竇黏膜的慢性炎癥引起的增生變性，其手術(shù)旨在緩解鼻阻塞、改善呼吸。然而，術(shù)中或術(shù)后大出血可能反映血管損傷、凝血功能異?；蚋腥镜葐?wèn)題。
若術(shù)中出血，醫(yī)生通常會(huì)使用電凝、填塞等方法有效止血。但術(shù)后大出血可能是局部感染、創(chuàng)口未愈合或患者的血壓突然升高引起，這就可能需要再次清理血塊或縫合創(chuàng)口。
按照醫(yī)生建議使用抗生素可預(yù)防感染，手術(shù)后也應(yīng)避免劇烈活動(dòng)、擤鼻子等。若發(fā)現(xiàn)血性分泌物增多或出血不止，及時(shí)聯(lián)系醫(yī)療機(jī)構(gòu)，以避免嚴(yán)重后果。
鼻息肉是鼻腔或鼻竇黏膜的慢性炎癥引起的增生變性，其手術(shù)旨在緩解鼻阻塞、改善呼吸。然而，術(shù)中或術(shù)后大出血可能反映血管損傷、凝血功能異?；蚋腥镜葐?wèn)題。
若術(shù)中出血，醫(yī)生通常會(huì)使用電凝、填塞等方法有效止血。但術(shù)后大出血可能是局部感染、創(chuàng)口未愈合或患者的血壓突然升高引起，這就可能需要再次清理血塊或縫合創(chuàng)口。
按照醫(yī)生建議使用抗生素可預(yù)防感染，手術(shù)后也應(yīng)避免劇烈活動(dòng)、擤鼻子等。若發(fā)現(xiàn)血性分泌物增多或出血不止，及時(shí)聯(lián)系醫(yī)療機(jī)構(gòu)，以避免嚴(yán)重后果。
