更年期出汗見(jiàn)風(fēng)就感冒,可以通過(guò)生活習(xí)慣調(diào)理,同時(shí)配合藥物改善癥狀。更年期由于雌激素降低,血管的舒縮功能會(huì)發(fā)生障礙,所以容易潮熱、出汗。平常不妨吃一些含有植物性雌激素的食物,比如豆?jié){、雪蛤等。不要吃冷食,出汗后及時(shí)擦干,避免著涼。平常也要堅(jiān)持體育鍛煉,如慢跑、打太極拳都可以調(diào)養(yǎng)身體,增加免疫力,防止反復(fù)感冒。藥物方面,首選性激素口服或外用,同時(shí)也可以請(qǐng)中醫(yī)辨證施治后適當(dāng)服用膏方、藥膳改善癥狀。女性更年期是一個(gè)特殊生理時(shí)期,多數(shù)女性或多或少都有癥狀,但是合理干預(yù)都可以平穩(wěn)度過(guò)。